Deux auteurs, spécialisés dans le sport, l’un préparateur physique et l’autre kinésithérapeute, dévoilent les pathologies les plus fréquentes des sportifs dans Le manuel anti-douleurs du sportif !

Au total, 30 pathologies couvrant le corps entier, des cervicales jusqu’aux pieds, sont traitées dans ce manuel. Avec, pour chacune d’entre elles : une explication, un schéma et un autotest pour bien cibler la douleur, accompagnés d’exercices pour la soulager et prévenir les risques de récidive. En bref, un manuel indispensable à tout pratiquant qui souhaite vivre son sport le plus sereinement possible !

LES AUTEURS

Yann Gravoulet et Sergio Terrent Correa Préparateur physique depuis plus de dix ans, Yann Gravoulet a commencé à travailler dans une petite académie dans le Var pour ensuite intégrer l’une des plus grandes académies de tennis au monde en 2016. Aujourd’hui, il propose des programmes en ligne permettant de se sentir mieux dans leur corps. Sergio Torrent Correa est masseur kinesithérapeute et exerce dans le tennis de haut niveau depuis 2016.

248 pages – 17 x 22 cm- 24,50€

LE MANUEL SERA DISPONIBLE À PARTIR DU 12 OCTOBRE 2023