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PARIS : Sugar Detox Challenge, 4 semaines pour se détache…

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PARIS : Sugar Detox Challenge, 4 semaines pour se détacher du sucre !

Mélissa Maldat, jeune « mumpreneur » de 30 ans, jongle entre son travail de maman et ceux de contrôleur SNCF et de coach en nutrition.

Révélée avec son mari coach sportif en 2020 sur les réseaux sociaux grâce à leurs lives sportifs et culinaires, Mélissa est l’archétype de la copine sympa qui donne des petits conseils et partage des recettes saines et gourmandes. Manger bien, oui, mais pas sans plaisir !

Et cela même si on diminue notre ami le sucre. 37% des Français estiment qu’ils mangent beaucoup trop de sucre (source : INC, 2022). Pour contrer ce problème de santé publique, Mélissa dévoile tous ses conseils pour s’en éloigner dans un livre, à paraître le 23 mai ! Sugar Detox Challenge, ce sont 50 recettes faciles et gourmandes et un programme de 4 semaines pour se détacher du sucre : accessible et résolument pratique, ce livre mêle des conseils de nutrition et des recettes. La méthode de Mélissa Maldat est simple et bienveillante : idéale pour prendre soin de soi et de sa santé, tout en gourmandise ! « Accros » au sucre ou non, les lectrices et lecteurs seront conquis par ce livre de recettes saines et gourmandes adaptées à toute la famille.

LE LIVRE SERA DISPONIBLE À PARTIR DU 23 MAI 2024