Les Éditions Eyrolles publient un ouvrage sur les meilleures routines pour la performance personnelle et professionnelle.
En septembre 2025, les Éditions Eyrolles publieront un livre intitulé « Sommeil, alimentation, mouvement, organisation : que font les meilleurs pour performer ? ». Cet ouvrage de 224 pages, au prix de 21 €, explore les routines et protocoles des meilleurs dans les domaines de la santé, de la longévité, du bien-être et de la performance.

L’auteur, David Nicolas, est un serial entrepreneur passionné par l’exploration du potentiel humain. Il partage ses connaissances et expériences pour aider les lecteurs à intégrer ces « hacks » dans leur quotidien.

Pour en savoir plus, consultez le programme des parutions : Programme des parutions.

Source : Éditions Eyrolles.