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LA GAZETTE DU VAR - L'actualité de la porte des Maures à la Méditerranée

PARIS : Santé – Noémie JOBARD, animatrice du podcast…

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Rédaction Région
17 Mai 2026

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PARIS : Santé – Noémie JOBARD, animatrice du podcast Healthwise par Sunday Natural

La saison estivale approche et il y a bien un actif utile avant même les premiers rayons et l’achat de la crème solaire.

Noémie JOBARD, animatrice du podcast Healthwise par Sunday Natural donne quelques informations sur cet antioxydant.

QU’EST-CE QUE L’ASTAXANTHINE ?

L’astaxanthine est un pigment caroténoïde d’origine naturelle, produit principalement par la microalgue Haematococcus pluvialis en réponse à des conditions de stress extrêmes : chaleur intense, rayonnements UV, manque d’eau. Pour survivre, l’algue synthétise cette molécule rouge-violacée qui lui sert de bouclier protecteur. Ce même mécanisme de protection peut bénéficier à l’être humain. On retrouve l’astaxanthine dans la chaîne alimentaire marine (saumon, crevettes, homard, truite) mais les concentrations les plus élevées restent celles de l’algue elle-même, utilisée comme base pour les compléments alimentaires.

LA REINE DES ANTIOXYDANTS : UN BOUCLIER CONTRE LE STRESS OXYDATIF

Surnommée « la reine des antioxydants », l’astaxanthine se distingue par une capacité antioxydante remarquable. Sa structure chimique unique lui permet d’intercepter plusieurs types de radicaux libres, en agissant à la fois dans les parties lipophiles et hydrophiles de la cellule, une polyvalence rare parmi les caroténoïdes. Les études cliniques menées chez l’humain confirment des effets mesurables sur les marqueurs du stress oxydatif : réduction de la peroxydation lipidique, amélioration de l’activité des enzymes antioxydantes (SOD, TAC). Ces bénéfices sont observés plus nettement à des doses de 10 à 20 mg par jour, et dans des contextes de stress oxydatif élevé. Ils restent toutefois modérés, et la dose optimale ainsi que la durée idéale de supplémentation font encore l’objet de recherches.

Cette propriété est néanmoins pertinente face aux agressions estivales. Le rayonnement UV génère un stress oxydatif intense dans les cellules cutanées. Une supplémentation en astaxanthine en amont de l’ exposition solaire peut constituer une stratégie de soutien des défenses naturelles de l’organisme.

DES BÉNÉFICES PROUVÉS POUR LA PEAU

Des études cliniques ont mis en évidence plusieurs effets de l’astaxanthine sur la santé cutanée :

PROTECTION CONTRE LES UV

Exposées aux rayons UV, les cellules de la peau produisent des radicaux libres qui endommagent l’ADN et déclenchent une réaction inflammatoire. L’astaxanthine agit en amont de cette cascade : elle neutralise ces radicaux libres dans les kératinocytes et les fibroblastes, réduit les dommages à l’ADN (notamment les dimères cyclobutane, une signature moléculaire des coups de soleil) et freine l’activation des enzymes responsables de la dégradation du collagène (les métalloprotéinases, ou MMP).

Résultat :

Moins de rougeurs, moins de dégradation structurelle de la peau.

ÉLASTICITÉ ET HYDRATATION

En limitant l’expression des MMP et en soutenant la synthèse du collagène de type I, l’astaxanthine contribue à préserver l’architecture dermique. Elle améliore également la fonction barrière de la peau, réduisant la perte en eau transépidermique (TEWL) et favorisant une meilleure rétention de l’humidité.

ANTI-ÂGE

En combinant action antioxydante anti-inflammatoire et protection du collagène l’astaxanthine s’attaque aux principaux mécanismes du vieillissement cutané photo-induit.

Les études cliniques rapportent des améliorations mesurables de l’élasticité et de l’aspect des rides chez des sujets exposés au soleil :

Des effets modestes mais cohérents avec les mécanismes observés.

PERFORMANCE, YEUX ET IMMUNITÉ : UNE ACTION GLOBALE POUR L’ÉTÉ

Au-delà de la peau, l’astaxanthine est étudiée pour ses effets sur plusieurs systèmes de l’organisme.

PERFORMANCE ET IMMUNITÉ

Une méta-analyse de 2024 rapporte des améliorations des performances aérobies à des doses ≥ 20 mg/jour sur au moins 12 semaines. Par ailleurs, d’autres études suggèrent qu’elle soutient l’activité des cellules immunitaires et réduit certains marqueurs d’inflammation. L’effort intense fragilisant à la fois les muscles et l’immunité, l’astaxanthine apparaît comme un complément de soutien pertinent pour les personnes actives pendant l’été.

SANTÉ OCULAIRE

L’astaxanthine franchit les barrières oculaires et agit directement sur les cellules rétiniennes via des mécanismes antioxydants et anti-inflammatoires. Les données cliniques restent préliminaires, mais les pistes sont prometteuses, notamment pour l’œil sec et la fatigue visuelle, deux inconforts fréquents en été face à une luminosité intense et prolongée. Ces effets dépendent fortement de la dose (généralement ≥ 8 à 20 mg/jour) et de la durée de supplémentation.

COMMENCER AVANT L’ÉTÉ : LA CLÉ D’UNE PROTECTION DURABLE

L’astaxanthine agit de l’intérieur, sur des mécanismes que les soins topiques n’atteignent pas. Pour en tirer le meilleur parti, une prise régulière en amont de la saison estivale est recommandée. Les effets s’installent progressivement, l’approche se conçoit alors comme un complément à la protection solaire, non comme un substitut. Sunday Natural propose plusieurs formulations à base d’astaxanthine naturelle issue de l’algue Haematococcus pluvialis. On retrouve la forme liposomale que l’on peut mélanger à des jus le matin par exemple.

Les différents extraits sont répartis en 2 doses à 4 mg ou 8 mg et sont issus de différentes sources brevetées :

  • BioAstin® (Hawaï) :

cultivation en eau de source purifiée, profil premium et tracé.

  • NatAxtin® (désert d’Atacama, Chili) :

cultivation en bassins ouverts, avec approche économe en ressources.

  • Astafit® (Autriche) :

Photobioréacteurs fermés, procédé breveté et contrôlé, le plus maîtrisé techniquement. Tous les extraits sont encapsulés dans des gélules vegan Greencaps, reconnues pour la qualité et l’approche naturelle.

SUNDAY NATURAL • ASTAXANTHINE 8mg NatAxtin®

Astaxanthine haut de gamme NatAxtin®, origine Chili, 8 mg par gélule. 100 % naturelle, purement végétale et issue de la microalgue Haematococcus pluvialis. Culture brevetée et durable en bassins ouverts. Dissoute dans de l’huile MCT de noix de coco et encapsulée de manière hermétique dans des GreenCaps vegan.

  • Vegan.
  • 100% végétale.

ACTIFS

Huile MCT (issue de noix de coco), oléorésine riche en astaxanthine issue de l’algue Haematococcus pluvialisᚯ, enveloppe des gélules : hydroxypropylméthylcellulose.

ᚯ NatAxtin®. NatAxtin® est une marque déposée d’Atacama Bio Natural Products S.A.C.

POSOLOGIE

Prendre 1 gélule par jour avec 200 ml d’eau au cours d’un repas.

CONTRE-INDICATIONS

Ne pas consommer si d’autres compléments alimentaires contenant des esters d’astaxanthine sont consommés le même jour. Ne convient pas aux nourrissons, aux enfants et aux adolescents de moins de 14 ans. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée.

Prix de vente conseillé : 17,90€.

­SUNDAY NATURAL • ASTAXANTHINE 4mg Astafit®

Astaxanthine haut de gamme Astafit®, origine Autriche (Styrie), 4 mg par gélule. Produit 100 % naturel & purement végétal : astaxanthine issue de microalgues Haematococcus pluvialis cultivées de manière durable et brevetée en bassins de culture ouverts. Dissous dans de l’huile MCT de noix de coco puis encapsulé de manière hermétique dans des gélules GreenCaps vegan.

  • Vegan.
  • 100% végétale.

ACTIFS

Huile MCT (issue de noix de coco), enveloppe des gélules :

Hydroxypropylméthylcellulose, oléorésine riche en astaxanthine issue de l’algue Haematococcus pluvialisᚯ, antioxydants : tocophérols naturels mélangés.

ᚯ Astafit®. Astafit® est une marque déposée de la société BDI-BioLife Science GmbH.

POSOLOGIE

Prendre 1 gélule par jour avec 200 ml d’eau au cours d’un repas.

CONTRE-INDICATIONS

Ne pas consommer si d’autres compléments alimentaires contenant des esters d’astaxanthine sont consommés le même jour. Ne convient pas aux nourrissons, aux enfants et aux adolescents de moins de 14 ans. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée.

Prix de vente conseillé : 16,90€.

­SUNDAY NATURAL • ASTAXANTHINE 8mg Astafit®

Astaxanthine haut de gamme Astafit®, origine Autriche (Styrie), 8 mg par gélule. Produit 100 % naturel & purement végétal : astaxanthine issue de microalgues Haematococcus pluvialis cultivées de manière durable et brevetée dans un système de tubes de verre fermés. Dissous dans de l’huile MCT de noix de coco puis encapsulé de manière hermétique dans des gélules GreenCaps vegan.

  • Vegan.
  • 100% végétale.

ACTIFS

Huile MCT (issue de noix de coco), enveloppe des gélules : hydroxypropylméthylcellulose, oléorésine riche en astaxanthine issue de l’algue Haematococcus pluvialisᚯ, antioxydants : tocophérols naturels mélangés.

ᚯ Astafit®. Astafit® est une marque déposée de la société BDI-BioLife Science GmbH.

POSOLOGIE

Prendre 1 gélule par jour avec 200 ml d’eau au cours d’un repas.

CONTRE-INDICATIONS

Ne pas consommer si d’autres compléments alimentaires contenant des esters d’astaxanthine sont consommés le même jour. Ne convient pas aux nourrissons, aux enfants et aux adolescents de moins de 14 ans. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée.

Prix de vente conseillé : 29,90€.

­SUNDAY NATURAL • ASTAXANTHINE 8mg Astafit®

Gummies vegan avec 2 mg d’astaxanthine. Avec des fructo-oligosaccharides (FOS) précieux et une saveur fruitée de cerise. Ne contient pas de sucres ajoutés, ni édulcorants, colorants ou arômes artificiels.

  • Vegan, avec gélifiants 100% végétaux.
  • Goût fruité de cerise.

ACTIFS

2 mg d’astaxanthine par gomme. Astaxanthine 100 % végétale issue de la microalgue Haematococcus pluvialis. À base de fructo-oligosaccharides (FOS) précieux issus de la racine de chicorée.

FOS :

Source alimentaire de qualité pour les bactéries intestinales importantes telles que les bifidobactéries et les lactobactéries.

Indice glycémique relativement bas. Ne contient pas de maltitol, sorbitol ou autres alcools de sucre. Ne contient pas de sucres ajoutés ni édulcorants artificiels. Ne contient pas de colorants ni arômes artificiels.

POSOLOGIE

Prendre 1 gomme à mâcher par jour.

CONTRE-INDICATIONS

Ne pas consommer si d’autres compléments alimentaires contenant de l’astaxanthine sont pris le même jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Prix de vente conseillé : 14,90€.

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