Le stretching assisté, une méthode en plein essor, se distingue par son approche holistique et ses bienfaits physiques et mentaux.
À qui est destinée cette formation ?

La formation Be Stretch® est principalement destinée aux professionnels du fitness et du bien-être ayant déjà un bagage solide en anatomie et en biomécanique du corps. Les personnes intéressées sont souvent issues de différents domaines :

• Le sport : coachs sportifs, enseignants d’activités physiques adaptées, propriétaires de salles de sport.
• Le bien-être : praticiens de spa, massothérapeutes, esthéticiennes.
• La santé : kinésithérapeutes, ostéopathes, voire même sage-femmes.

Comment votre formation s’inscrit-elle dans les tendances fortes du marché du bien-être ?

La formation Be Stretch® s’inscrit dans une vision holistique du bien-être, en prenant en compte l’interconnexion entre le corps, le mental, la mobilité, la respiration, les fascias et le système nerveux. Cette approche permet au stretché de se reconnecter à ses ressources internes et d’être pleinement conscient de ses mouvements.

Hélène PARVEAU, chercheuse en sciences humaines et collaboratrice de BE STRETCH® : « La reconnexion au corps et la proximité qui existe entre le stretcheur et le stretché (sans pour autant qu’il y ait la problématique de la nudité), sont des arguments en faveur d’un monde plus authentique, plus respectueux de soi et des autres et qui met au centre l’attention et l’engagement envers l’autre ».

Cette simplicité et cette efficacité qui caractérisent Be Stretch® permettent de la différencier de pratiques davantage conventionnelles. Le lien de confiance est très important et est finalement supérieur à celui qui peut se construire avec un masseur ou un spa praticien… non pas pour des questions d’éthique ou d’une déontologie supérieure, mais parce que Be Stretch® implique tout le corps du stretcheur dans les étirements.

Quels débouchés concrets offre aujourd’hui la certification Be Stretch® ?

Les opportunités sont multiples et sans limite :

• Événements sportifs : marathons, compétitions d’arts martiaux (les études ont montré une amélioration des performances, notamment chez les pratiquants de taekwondo).
• Milieu professionnel : de nombreuses entreprises, comme la NASA, proposent le stretching assisté à leurs employés depuis plusieurs années.
• Spas, box de CrossFit et hôtels : lieux de détente et de remise en forme.
• Retraites bien-être : pour une approche holistique du corps et de l’esprit.
• Maisons de retraite et soins à domicile : pour aider à la mobilité et à la récupération des personnes âgées.
• Salons bien-être : pour promouvoir la méthode et attirer un large public.
• Cabinets pluri-activités, kinésithérapeutes et ostéopathes : en complément de leurs pratiques pour enrichir l’offre de soins.

Au Canada, la méthode est également utilisée en post-cancer pour aider le corps à éliminer les produits des chimiothérapies et aussi pour éviter les adhérences de fascias après une opération chirurgicale.

La certification Be Stretch® ouvre ainsi un large éventail de possibilités, dans des secteurs variés.

Qu’est-ce qui rend cette formation accessible aux professionnels déjà installés (coach, ostéo, prof de yoga, etc.) ?

La formation Be Stretch® est immédiatement applicable : une simple table suffit pour commencer. Cela permet aux professionnels déjà en activité de fidéliser leur clientèle avec une nouvelle offre complémentaire, tout en attirant de nouveaux clients, notamment ceux qui n’apprécient pas les massages traditionnels ou ne souhaitent pas se déshabiller pour un massage. C’est une méthode simple, efficace et qui peut être facilement intégrée, sans besoin d’équipement complexe.

Pourquoi parle-t-on de « nouveau métier du bien-être » ?

Le stretching assisté offre une expérience unique qui se distingue des pratiques classiques. À la fin de la séance, le stretché ressent une sensation de liberté et un shoot d’endorphines, qu’il soit venu pour la récupération ou simplement pour améliorer son bien-être. Cette sensation d’épanouissement physique et mental est au cœur de ce « nouveau métier du bien-être », qui propose une approche plus holistique.

La méthode Be Stretch®

La méthode Be Stretch® a vu le jour en 2023, après dix ans de formations, de pratique et d’enseignement sur le corps et le mouvement. Sa fondatrice, Be AUBERT, initialement professeure de yoga, a progressivement élargi son expertise vers le massage énergétique, la médecine chinoise, la mobilité, le stretch et la décompression des fascias. C’est à partir de cette riche expérience personnelle et professionnelle, évoluant dans la même salle de sport depuis ses débuts, nourrie de différentes techniques corporelles, que la méthode Be Stretch® a été élaborée, mettant l’accent sur une approche holistique du corps et du mouvement.

La méthode se distingue par l’utilisation du poids du praticien pour assister le client dans des étirements profonds, dans le but d’augmenter la mobilité, l’amplitude articulaire et le bien-être global, en travaillant sur les fascias, le point clé de cette méthode.

Les bénéfices de la méthode Be Stretch®

• Réduction de la douleur et du stress : Libération des tensions musculaires et apaisement des douleurs. Stimule la production de sérotonine et d’endorphines, ce qui diminue le stress et augmente le bien-être.
• Effet anti-âge : Stimulation de la production de collagène et d’élastine, contribuant à réduire les signes de vieillissement du corps.
• Prévention des blessures : Diminution des risques de blessures grâce à l’amélioration de la mobilité et de la flexibilité.
• Amélioration de la performance physique : Augmentation de l’explosivité musculaire, ce qui peut améliorer les performances sportives.
• Récupération : Aide à la récupération après un effort physique, des blessures ou des interventions chirurgicales.
• Effets sur le système nerveux : Relaxation du système nerveux, favorisant un état de calme et de détente.

Données chiffrées Be Stretch®

• 10 ans d’expérience : Une décennie de pratique qui garantit sérieux et maturité de la méthode.
• 98 % d’amélioration sur toutes douleurs (sauf tendinites)
• 10 000 personnes stretchées : « Une méthode qui a déjà transformé 10 000 corps en France et à l’international. »
• 100 % de satisfaction
• 22 Stretcheurs déjà certifiés : Objectifs : 24 Stretcheurs certifiés en 2025
• 3 prochaines sessions de formation prévues pour répondre à la demande croissante (Dates : 18-22 octobre niv1, Avril 2026 (jours niv 1 et 5 jours niv 2)

Données chiffrées du marché

• Marché mondial du bien-être estimé à 5 600 milliards $ d’ici 2027 (Global Wellness Economy)
• Croissance prévue de la demande de praticiens bien-être : +8 % par an (selon International Spa Association)

Possibilité d’interview

BE AUBERT, fondatrice de BE STRETCH®, est disponible pour une interview afin de partager son parcours et sa vision de la méthode BE STRETCH®.

Possibilité d’expérimenter Be Stretch®

• CÉLINE TARANTO – Paris 10
• AUDE BEILLEAU – Paris 17 – À L’INSTITUT DES MÉTIERS DE LA FORME
• CAMILLE RIBOLET – À domicile
• ENYA BEAUMET – Paris 10 – LA SUITE COACHING

Christelle HILPRON – General Manager – Cheval Blanc

« Je suis ravie de recommander Bérénice Aubert, créatrice de l’entreprise « Be Yourself » en tant prestaire externe qui propose des séances de Stretching. Sa méthode innovante « Be stretch » se distingue par une approche holistique qui offre une expérience relaxante et enrichissante, alignée sur les valeurs de bien-être que nous promouvons dans notre Maison. Axée sur l’amélioration de la flexibité musculaire et également sur la promotion du bien-être mental et physique global, les séances de stretching fournies par « Be Yourself » ont été adpatées aux besoins de chacun de nos hôtes. Je recommande donc vivement « Be Yourself » pour toute collaboration future ».

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@bestretch.methode