EQ Wellbeing a conçu Dream State, un parcours exclusif pour vous aider à mieux dormir.

Si vous souffrez de troubles du sommeil, rendez-vous chez EQ Wellbeing, qui vient de dévoiler son quatrième concept saisonnier. Dream State a été conçu pour favoriser le bien-être grâce à des rituels de sommeil intentionnels et des pratiques quotidiennes apaisantes. Nombre d’entre nous peinent à trouver le sommeil, et EQ Wellbeing part du principe qu’un sommeil de qualité commence dès la journée, et pas seulement au moment du coucher. Plongez dans Dream State, un parcours unique qui vous invite à réguler votre système nerveux dans un espace propice au repos et à la récupération.

L’expérience débute par une thérapie par la lumière et le son, où couleurs, vibrations et immobilité s’unissent pour vous envelopper et vous transporter dans un état de calme profond. Vous serez ensuite guidé(e) à travers des exercices de respiration pour apaiser votre esprit et libérer le stress. Ce parcours unique se termine dans l’espace thermal avec ses bassins minéraux, son sauna et ses bains froids, vous laissant une sensation de légèreté et de sérénité, et un sommeil réparateur pour la nuit.

SOURCE : Style News Newsletter.