L’ostéopathe Geoffrey Janier-Dubry publie un guide illustré pour intégrer des routines de santé et de vitalité dans son quotidien.

Les Éditions Le Souffle d’Or (groupe Yves Michel), basées à Gap, annoncent la parution, le 21 mai 2026, de l’ouvrage « Mon corps, c’est de l’or ». Rédigé par Geoffrey Janier-Dubry, ostéopathe depuis 2010, ce livre de 144 pages se présente comme un guide pratique et visuel destiné à tous ceux qui souhaitent préserver leur capital santé au jour le jour. Proposé au prix de 15,90 €, il ambitionne de rendre le soin de soi accessible à tous, sans prérequis.

Un guide pratique du réveil au coucher

Loin des traités médicaux complexes, l’ouvrage se distingue par son approche pédagogique. Il est structuré pour suivre le déroulement d’une journée type, du lever au coucher, afin de permettre au lecteur d’intégrer facilement des exercices, des gestes simples et des routines de santé dans un quotidien souvent chargé. L’originalité du livre réside également dans son abondante illustration. De nombreux dessins en couleurs permettent de visualiser clairement les différentes parties du corps et de comprendre les mécanismes en jeu, facilitant ainsi l’application des conseils prodigués pour prévenir les douleurs et renforcer sa vitalité.

Une approche née d’une expérience personnelle

L’auteur, Geoffrey Janier-Dubry, n’est pas un théoricien mais un praticien dont la vocation est née de son propre parcours. Père de deux enfants et installé comme ostéopathe depuis plus de quinze ans, il fut un sportif accompli à Annecy. Son expérience a été marquée par de nombreuses chutes qui ont laissé des traces sur son corps, provoquant notamment des troubles du sommeil durant son adolescence. C’est sa découverte de l’ostéopathie qui lui a permis de surmonter ces difficultés. Cette expérience fondatrice lui a révélé le lien intime entre les tensions corporelles et le bien-être général, le conduisant à se former et à dédier sa carrière à l’accompagnement de ses patients vers un apaisement physique et psychique, avec une approche qu’il veut sensible et profondément humaine.

Un ouvrage pour un large public

« Mon corps, c’est de l’or » s’adresse à un public varié. Il vise en premier lieu les travailleurs actifs, souvent contraints par un emploi du temps chargé, qui cherchent des solutions concrètes pour améliorer leur santé. Les professionnels de santé et les soignants, qui consacrent leur énergie aux autres et négligent parfois leur propre ressourcement, constituent une autre cible privilégiée. Plus largement, le livre s’adresse à tous ceux qui, passionnés par la vie, souhaitent rester actifs, en forme et pleins de vitalité, en privilégiant des pratiques concrètes plutôt que le temps passé devant les écrans.

L’ouvrage est d’ores et déjà présenté sur le site de l’éditeur Le Souffle d’Or : https://www.souffledor.fr/accueil/8300-mon-corps-c-est-de-l-or-9782840589877.html