La Maison des aidants du Var présente son calendrier de mars et avril, proposant des activités gratuites de répit et de soutien sur l’ensemble du département.

Le Conseil départemental du Var, à travers sa Maison des aidants, poursuit son engagement auprès des personnes accompagnant un proche en perte d’autonomie. Pour les mois de mars et avril 2026, un programme riche et varié a été élaboré afin d’offrir des temps de répit, de convivialité et de soutien technique aux aidants ainsi qu’à leurs aidés. Ces activités, entièrement gratuites, se déploient sur plusieurs communes du territoire, du Luc-en-Provence à Fréjus, en passant par La Garde et Le Thoronet.

L’activité physique adaptée comme pilier du bien-être

L’un des axes majeurs de cette programmation repose sur le maintien de la forme physique et du lien social à travers le sport. En partenariat avec l’association Siel Bleu, des séances d’activité physique adaptée sont organisées tout au long des deux mois.

Pour le mois de mars, les ateliers se tiennent dans plusieurs localités stratégiques. Au Luc-en-Provence, les séances ont lieu à l’Espace culturel Jean-Louis Dieux les lundis matin (jusqu’au 30 mars). La commune de La Garde accueille les participants salle Guy Moquet chaque mardi. À l’est du département, Fréjus (Base Nature) et Saint-Raphaël (Les Libellules) proposent ces rendez-vous les jeudis. Enfin, Le Thoronet met à disposition la salle de l’Écomusée les vendredis matin.

Cette dynamique se poursuit en avril avec un calendrier similaire. Les aidants pourront retrouver les éducateurs de Siel Bleu à Fréjus et Saint-Raphaël tous les jeudis du 2 au 30 avril. Au Thoronet, les séances sont maintenues les vendredis. Au Luc-en-Provence, les ateliers se dérouleront les lundis 13, 20 et 27 avril à la Maison départementale des aidants. À La Garde, les mardis d’avril (7, 14, 21 et 28) seront consacrés à cette pratique bénéfique pour la santé physique et morale.

Stimulation cognitive et expression artistique

Au-delà du sport, le programme met l’accent sur la stimulation cognitive et l’expression. L’association Corydis anime un cycle d’ateliers intitulé « Vivre heureux avec des troubles cognitifs ». Ces sessions se déroulent à Ollioules (Espace Athéna) les mardis du mois de mars, offrant des clés de compréhension et de gestion au quotidien pour les aidants.

La culture et la musique occupent également une place de choix. Le CODES (Comité Départemental d’Éducation pour la Santé) anime un atelier chant au Luc-en-Provence, chaque jeudi de mars ainsi que le jeudi 2 avril. Toujours dans une optique de détente par la musique, une « Halte musicale », animée par la Mutualité Française PACA, est programmée le mardi 17 mars après-midi au Luc-en-Provence.

Un mois d’avril placé sous le signe de la relaxation

Le mois d’avril 2026 marque une diversification des activités vers des approches sensorielles et de bien-être, principalement centralisées au Luc-en-Provence. Le mardi 7 avril, un atelier « mur interactif » sera proposé par Logic Escape. Le jeudi 9 avril, une séance de naturopathie abordera le fonctionnement du système nerveux et la gestion des émotions, animée par Allison Burette.

Vers la fin du mois, la détente sera à l’honneur avec une séance de sonothérapie et d’approche olfactive, prévue le jeudi 23 avril. Enfin, pour clore ce cycle printanier, une sortie naturaliste guidée par Marjorie Ughetto permettra aux participants de s’évader au Cannet-des-Maures le jeudi 30 avril.

Lieux de parole et d’échange

Parce que la parole est libératrice, la Maison des aidants maintient ses « Cafés des aidants ». Ces temps d’échange conviviaux permettent d’aborder des thématiques concrètes. Le jeudi 19 mars, la discussion portera sur « Les dispositifs de soutien aux aidants ». Le mois suivant, le jeudi 16 avril, le débat s’orientera vers une question souvent complexe au sein des familles : « La question de l’aidant désigné ». Ces rencontres se tiennent au Luc-en-Provence en matinée.

Il est important de noter que l’inscription est obligatoire pour participer à l’ensemble de ces activités. Les personnes intéressées peuvent contacter la Maison des aidants par téléphone au 06 48 56 01 57 ou au 06 26 65 03 47.

De plus amples informations sur les actions du département sont disponibles sur le site officiel : http://www.var.fr/