Be Aubert, fondatrice de Be Stretch®, explique les bienfaits du stretching assisté.

La méthode Be Stretch®, fondée par Be Aubert, combine mobilité maximale, articulations résilientes et prévention des blessures chez les sportifs de haut niveau.

La méthode Be Stretch® repose sur une mobilité passive ou passive/active à une amplitude complète qu’un athlète ne peut généralement pas atteindre seul. Cette approche permet d’explorer des zones de mouvement souvent inaccessibles, car inconfortables ou difficiles à maintenir sans aide.

Articulations résilientes

Des articulations qui bougent bien sont des tissus plus souples, avec plus de viscoélasticité et de collagène. En résumé, une articulation plus mobile et plus résiliente, et donc moins sujette aux blessures.

À propos de Be Stretch®

La méthode Be Stretch® a vu le jour en 2023, après dix ans de formations, de pratique et d’enseignement sur le corps et le mouvement. Sa fondatrice, Be Aubert, initialement professeure de yoga, a élargi son expertise vers le massage énergétique, la médecine chinoise, la mobilité, le stretch et la décompression des fascias. La méthode se distingue par l’utilisation du poids du praticien pour assister le client dans des étirements profonds, visant à augmenter la mobilité, l’amplitude articulaire et le bien-être global.

Les bénéfices de la méthode Be Stretch®

– Réduction de la douleur et du stress : libération des tensions musculaires et apaisement des douleurs, stimulation de la production de sérotonine et d’endorphines.

– Effet anti-âge : stimulation de la production de collagène et d’élastine.

– Prévention des blessures : diminution des risques de blessures grâce à l’amélioration de la mobilité et de la flexibilité.

– Amélioration de la performance physique : augmentation de l’explosivité musculaire.

– Récupération : aide à la récupération après un effort physique, des blessures ou des interventions chirurgicales.

– Effets sur le système nerveux : relaxation du système nerveux, favorisant un état de calme et de détente.

Débouchés concrets de la certification Be Stretch®

Les opportunités sont multiples et sans limite : événements sportifs, milieu professionnel, spas, box de CrossFit, hôtels, retraites bien-être, maisons de retraite, soins à domicile, salons bien-être, cabinets pluri-activités, kinésithérapeutes et ostéopathes. Au Canada, la méthode est également utilisée en post-cancer pour aider le corps à éliminer les produits des chimiothérapies et éviter les adhérences de fascias après une opération chirurgicale.

Données chiffrées Be Stretch®

– 10 ans d’expérience

– 98 % d’amélioration sur toutes douleurs (sauf tendinites)

– 10 000 personnes stretchées

– 100 % de satisfaction

– 22 Stretcheurs déjà certifiés

– Objectifs : 24 Stretcheurs certifiés en 2025

– 3 prochaines sessions de formation prévues pour répondre à la demande croissante (Dates : 18-22 octobre 2025 niv1, Avril 2026 (jours niv 1 et 5 jours niv 2))

Données chiffrées du marché

– Marché mondial du bien-être estimé à 5 600 milliards $ d’ici 2027 (Global Wellness Economy)

– Croissance prévue de la demande de praticiens bien-être : +8 % par an (selon International Spa Association)

Suivre Be Stretch® sur Instagram

@bestretch.methode

Le site de BE STRETCH : https://bestretch.fr/