PARIS : De la puberté à la ménopause, un outil précieux pou…
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PARIS : De la puberté à la ménopause, un outil précieux pour mieux vivre chaque phase de sa vie de femme
Un outil précieux pour mieux vivre chaque phase de sa vie de femme, avec la méthode Aviva Steiner®.
La Méthode Aviva® est une pratique corporelle au service du bien-être et de l’épanouissement féminin. Un moyen simple de participer activement à la régulation des processus hormonaux du corps. Et ce, à tout âge, prendre en main son équilibre intérieur et agir selon les besoins de son corps, voilà comment résumer en quelques mots les bienfaits de cette méthode.
Car Crampes et douleurs pré-menstruelles, cycles irréguliers, aménorrhées, bouffées de chaleur, baisse de libido. etc… ne sont pas une fatalité.La méthode de base Aviva Steiner® se compose d’une série de 18 mouvements spécifiques focalisés sur les muscles internes du bassin, par contraction et détente, accompagnée d’une musique joyeuse et dynamique des années 70 (date de l’origine de sa création en Israël par Aviva).
Après plus de 30 ans de recherches, Aviva Steiner, danseuse et physiothérapeute, met au point ces merveilleux exercices qui stimulent particulièrement la circulation sanguine dans la région pelvienne, en apportant par vascularisation plus d’oxygène et de nutriments dans les tissus profonds et les organes du petit bassin (ovaires-Utérus). Elle sollicite parallèlement tout le système lymphatique, ces mouvements libèrent les tensions, stagnations et congestions éventuelles dans cette zone.La méthode fait appel à l’intelligence du corps, car elle va agir là où les besoins du corps se font ressentir. Et bien évidemment, Ils ne sont pas les mêmes à 20 ans, 40 ans et 70 ans.En savoir plus
La méthode Aviva Steiner : https://www.atelieryogaenergie.com/methode-aviva-steinerSite web : https://www.atelieryogaenergie.com/Instagram : https://www.instagram.com/catherinevalla/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/catherine-valla-aba02522a/
