En amont du Run Experience, le champion Stéphane Diagana a rappelé aux dirigeants toulousains l’urgence de lutter contre la sédentarité en entreprise.

À l’occasion de la Journée mondiale de la course à pied, célébrée ce mercredi 3 juin, l’ancien double champion du monde d’athlétisme Stéphane Diagana a animé hier à Toulouse une conférence à destination d’une vingtaine de dirigeants. Organisé par Harmonie Mutuelle et Playground, l’événement visait à souligner les liens étroits entre activité physique, santé et performance en entreprise, à cinq mois du Harmonie Mutuelle Toulouse Métropole Run Experience qui se tiendra le 1er novembre 2026.

Un événement running en pleine ascension

Avec 37 000 participants enregistrés en 2025, soit une hausse de 23 % par rapport à 2024, le Harmonie Mutuelle Toulouse Métropole Run Experience s’est imposé comme le deuxième plus grand événement de course à pied en France. Pour son édition 2026, il accueille Harmonie Mutuelle comme partenaire titre, une collaboration qui renforce son positionnement axé sur le sport-santé.

« Nous sommes extrêmement fiers d’accueillir Harmonie Mutuelle en tant que partenaire titre, une alliance naturelle qui place le sport-santé et le lien social au cœur du Toulouse Métropole Run Experience », a déclaré Loïc Cuvelier, Directeur de l’Agence Occitanie de Playground.

« Ce partenariat représente une nouvelle étape dans notre engagement en faveur de la promotion d’une activité physique régulière. Il incarne une conviction profonde : la santé se construit dans le mouvement, la prévention et le collectif », a ajouté Frédéric Malfilatre, Directeur Régional Occitanie d’Harmonie Mutuelle.

L’événement, qui génère un impact économique net estimé à 3 millions d’euros pour la métropole, proposera plusieurs formats : marathon, semi-marathon, 10 km, marathon en relais et des courses pour enfants.

Sédentarité : un enjeu de santé publique et de performance

Ambassadeur Sport-Santé pour Harmonie Mutuelle, Stéphane Diagana a partagé son expertise sur les dangers de la sédentarité, devenue un déterminant majeur de santé publique. S’appuyant sur des données de l’ANSES (2022), il a rappelé que 95 % des Français sont insuffisamment actifs, un phénomène dont le coût annuel pour la société s’élève à 17 milliards d’euros. Au-delà de 7 à 8 heures passées en position assise par jour, les risques de développer des maladies chroniques augmentent de manière significative.

Pour les entreprises, les bénéfices d’une politique sportive sont tangibles : une réduction du turnover de 25 % et une augmentation de la productivité de 29 %.

« La sédentarité n’est pas seulement un enjeu individuel : c’est un défi collectif qui concerne directement le monde du travail. Les entreprises font partie du problème, mais elles peuvent surtout devenir une partie essentielle de la solution », a affirmé Stéphane Diagana.

Cinq recommandations concrètes pour les entreprises

Le champion a proposé cinq leviers d’action simples pour intégrer le mouvement au quotidien professionnel :

1. Fractionner les périodes assises en se levant quelques minutes toutes les 30 à 90 minutes.
2. Encourager les mobilités actives comme la marche ou le vélo pour les trajets domicile-travail.
3. Intégrer l’activité physique via des pauses actives ou des séances courtes sur le temps de travail.
4. Créer un environnement facilitateur avec du petit matériel ou des espaces dédiés.
5. Valoriser la participation à des événements sportifs en offrant des dossards ou en soutenant des défis collectifs.

« Le mouvement doit redevenir une habitude naturelle. En entreprise, il suffit parfois de très peu pour transformer le quotidien : quelques minutes debout, une marche, une séance courte… Ce sont ces petits changements répétés qui créent de grands bénéfices, pour la santé comme pour la performance », a conclu Stéphane Diagana.

À propos de Playground

Leader français dans l’organisation d’événements sportifs grand public, Playground rassemble plus de 200 000 coureurs chaque année. Fort de ses 80 collaborateurs répartis dans 8 agences en France, en Italie et en Suisse, le groupe est un acteur incontournable du secteur.

Plus d’informations sur https://playground-event.fr/

À propos d’Harmonie Mutuelle

Première mutuelle santé et prévoyance de France, Harmonie Mutuelle est membre fondateur du Groupe VYV et entreprise mutualiste à mission depuis 2021. Elle protège plus de 5 millions de personnes et accompagne plus de 180 000 entreprises.

À travers son mouvement collectif Éco-santé, la mutuelle s’engage à donner à chacun les moyens d’agir sur sa santé. Cet engagement se traduit par le soutien à plus de 500 événements sportifs chaque année sur l’ensemble du territoire.

Pour en savoir plus : https://www.harmoniemutuelle.fr

À propos du Groupe VYV

Premier acteur mutualiste de santé et de protection sociale en France, le Groupe VYV intervient à travers trois métiers (assurances & retraite, soins & accompagnement, logement). Il protège 10,5 millions de personnes et emploie 46 000 collaborateurs, œuvrant pour une santé accessible à tous.

Pour plus de détails : https://www.groupe-vyv.fr

via Presse Agence.