Après une période estivale intense, il est temps de se recentrer, de prendre soin de soi et de retrouver une paix intérieure.

Quoi de mieux pour cela qu’une retraite de yoga sur l’île des Embiez. Cette oasis de tranquillité, située au large de la Côte d’Azur, offre un cadre idyllique pour se reconnecter avec son corps, son esprit et la nature environnante. En choisissant l’île des Embiez comme lieu de retraite, les visiteurs auront la chance de profiter de son cadre exceptionnel. Avec son littoral préservé, ses plages paradisiaques et ses paysages pittoresques, l’île offre un environnement propice à la détente et à la contemplation. Loin du stress de la vie quotidienne, la retraite yoga des Embiez est une expérience unique qui promet de revitaliser le corps, de calmer l’esprit et de réunir une communauté de passionnés dans un cadre exceptionnel.

UNE PARENTHÈSE DE BIEN-ÊTRE

Libérer ses émotions sur l’île des Embiez

Du 8 au 10 septembre, du 13 au 15 octobre et du 3 au 5 novembre, l’Île des Embiez donne rendez-vous aux visiteurs et locaux pour une retraite yoga exceptionnelle sur le thème des émotions.

Adaptées à tous les niveaux, cette retraite allie postures, méditations et techniques de respiration. Novice ou adepte seront accompagnés par Chloé, experte en yoga, dans leur cheminement personnel, vers l’équilibre et l’harmonie intérieure. Marlène, thérapeute énergéticienne en charge d’animer les cercles de paroles et praticienne en massages, offrira quant à elle des moments de connexion et de détente profonde.

JOUR 1

La retraite débutera par une visite guidée en petit train, l’occasion de découvrir l’environnement naturel qu’offre l’Île des Embiez.

Après cette escapade, direction le Mas des Romarins, où les participants découvriront le lieu de vie et le programme du séjour. À 17h30, ils plongeront dans une première session de yoga animée par Chloé. Pour une entrée en matière des plus agréables, place à un apéritif-dînatoire accompagné de la délicieuse dégustation du vin du domaine des Embiez.

À 21h30, place à la cérémonie d’ouverture de ce week-end d’exception sur le thème « Libérez vos émotions ».

JOUR 2

La journée commencera à 8h par une séance de yoga revitalisante, suivie d’un délicieux petit-déjeuner sain. À 11h30, les participants profiteront d’un atelier d’auto-massage animé par nos expertes, suivi d’un déjeuner au Sàrti, le restaurant de l’île.

L’après-midi sera libre afin de profiter du petit bout de paradis qu’est l’île des Embiez.

Retour au Mas aux alentours de 18h00 pour l’atelier de libération des émotions avant de savourer un délicieux dîner au Mas des Romarins. Une journée bien remplie dédiée au bien-être et à la détente.

JOUR 3

Tout comme la veille, la journée débutera avec une séance de yoga apaisante. Un brunch convivial sera par la suite proposé au cœur des espaces verts du Mas des Romarins, avec une sélection sucrée et salée.

De 11h30 à 14h00, place à un moment de détente à l’Héliospa, où hammam, piscine, solarium et massages attendront les participants pour une expérience bien-être inoubliable. À 15h00, le cercle de fermeture marquera la fin de cette journée exceptionnelle.

Chacun aura la liberté de reprendre le bateau de 16h40 ou de prolonger son séjour sur l’île des Embiez pour profiter de ses charmes un peu plus longtemps.

DATES & TARIFS

> SÉJOUR DU 08 AU 10 SEPTEMBRE

> SÉJOUR DU 13 AU 15 OCTOBRE

> SÉJOUR DU 03 AU 05 NOVEMBRE

589 € pour une chambre twin, 699 € pour une chambre single