Face à l’épisode caniculaire, le ministère de la Santé active un numéro vert et diffuse une série de recommandations pour protéger les plus fragiles.

Face à la vague de chaleur intense qui s’installe sur le territoire, le ministère du Travail, de la Santé et des Solidarités a annoncé ce jeudi 18 juin 2026 l’activation d’un numéro vert d’information. Cette mesure vise à accompagner la population et à rappeler les précautions indispensables pour faire face aux fortes températures, qui représentent un risque sanitaire significatif pour l’ensemble des citoyens.

Chaque épisode caniculaire, rappellent les autorités, exige une vigilance renforcée. Les effets de la chaleur ne sont pas à sous-estimer et peuvent avoir des conséquences graves sur la santé, allant de la déshydratation au coup de chaleur, potentiellement mortel.

Une vigilance accrue pour les populations vulnérables

Si tous les citoyens doivent se montrer prudents, une attention toute particulière doit être portée aux personnes les plus vulnérables. Celles-ci incluent les personnes âgées, les personnes handicapées, les femmes enceintes ainsi que les nourrissons et les jeunes enfants. Sont également concernées les personnes souffrant de pathologies chroniques (cardiovasculaires, respiratoires, rénales, etc.).

Le ministère souligne aussi les risques pour les populations spécifiquement exposées en raison de leur activité ou de leur situation, comme les travailleurs en extérieur, les sportifs, les vacanciers ou encore le public participant à de grands rassemblements. Pour ces groupes, les risques de malaise et d’épuisement sont démultipliés par l’exposition prolongée au soleil et à la chaleur.

Les recommandations sanitaires à adopter au quotidien

Pour traverser cet épisode dans les meilleures conditions, le gouvernement martèle une série de conseils de bon sens, essentiels pour préserver sa santé.

Il est ainsi primordial de :

– Boire de l’eau régulièrement et sans attendre d’avoir soif. L’alcool est à proscrire, car il favorise la déshydratation.

– Rester au frais en passant plusieurs heures par jour dans un lieu climatisé ou rafraîchi, comme les cinémas, les bibliothèques, les musées ou les centres commerciaux.

– S’humidifier et se ventiler le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un ventilateur ou en prenant des douches ou des bains frais.

– Adopter une alimentation fraîche, légère et équilibrée, riche en fruits et légumes.

– Fermer les volets, rideaux et fenêtres durant les heures les plus chaudes de la journée et aérer son logement la nuit, lorsque les températures redescendent.

Adapter ses activités et veiller sur ses proches

La pratique sportive doit être adaptée en conséquence. Il est fortement conseillé de limiter les efforts physiques intenses, en particulier aux heures les plus chaudes, et de privilégier les activités douces tôt le matin ou tard le soir.

Au-delà des gestes individuels, le ministère insiste sur l’importance de la solidarité. Prendre régulièrement des nouvelles de ses proches, notamment des personnes âgées ou isolées, est un geste citoyen crucial qui peut sauver des vies. En cas de besoin d’une prise en charge ne relevant pas de l’urgence vitale, le numéro vert est le contact à privilégier. Pour toute urgence, il faut continuer de composer le 15 (SAMU).

S’informer auprès des sources officielles

Pour un suivi précis de la situation et des conseils détaillés, les citoyens sont invités à consulter les plateformes officielles :

– Les vagues de chaleur et leurs effets sur la santé – Ministère du travail, de la santé et des solidarités.

– Le site d’information « Vivre avec la chaleur ».

– Les bulletins de vigilance canicule de Météo France (https://vigilance.meteofrance.fr/fr).

– Le site de l’Agence Régionale de Santé de votre territoire pour les informations locales.

via Presse Agence (rédigé à partir d’un communiqué de presse transmis à la rédaction).