Les Éditions Eyrolles publient un ouvrage sur les dangers de la sédentarité et les bienfaits de la marche.
En septembre 2025, les Éditions Eyrolles publieront un livre intitulé « Sortir du piège de la sédentarité et remettre du mouvement dans nos vies ». Cet ouvrage de 250 pages, au prix de 19,90 €, aborde les méfaits de la sédentarité et les bienfaits de la marche.

L’immobilité prolongée est devenue une réalité pour beaucoup, passant la majorité de leur temps assis, que ce soit au travail, dans les transports ou à la maison. Cette sédentarité a des conséquences néfastes sur la santé physique et mentale, contribuant à des problèmes tels que l’obésité, les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2.

L’ouvrage, co-écrit par Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor, et Victor Fersing, journaliste spécialisé en technologies numériques, propose des solutions pour sortir de cette inertie et adopter un mode de vie plus actif.

Pour en savoir plus, consultez le programme des parutions : Programme des parutions.

Source : Éditions Eyrolles.