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LA GAZETTE DU VAR - L'actualité de la porte des Maures à la Méditerranée

PARIS : Santé – Les hormones influencent l’ensemble d…

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Rédaction Région
17 Mai 2026

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PARIS : Santé – Les hormones influencent l’ensemble de l’équilibre quotidien

Bien au-delà du cycle, les hormones influencent l’ensemble de l’équilibre quotidien.

À l’occasion de deux événements, Sunday Natural, Heimat et John Reed, accompagnés de l’expertise de Katharina Burkhardt, ont proposé une approche globale pour mieux comprendre, accompagner et soutenir les femmes à chaque étape de leur vie.‌ Lorsqu’il est question d’hormones féminines, il est souvent fait référence uniquement au cycle et à la fertilité (œstrogènes, progestérone). Pourtant, le paysage est bien plus vaste.

Les hormones régissent l’ensemble du quotidien :

  • Le stress : Via le cortisol et l’adrénaline.
  • Le métabolisme et l’énergie : Avec l’insuline ou la leptine.
  • La thyroïde : A travers la TSH, la T4 et la T3.

La santé osseuse et le vieillissement sont influencés par la vitamine D, la DHEA et les œstrogènes.

LES 5 GRANDES VÉRITÉS HORMONALES (PAR KATHARINA BURKHARDT)

Plusieurs faits souvent ignorés sont mis en lumière par l’experte hormonologue Katharina BURKHARDT :

  • Le déclin hormonal commence dès 25-30 ans.
  • La pilule contraceptive appauvrit les réserves de micronutriments dans l’organisme.
  • La progestérone est bien plus qu’une simple hormone de grossesse.
  • Le cholestérol n’est pas l’ennemi, c’est la matière première indispensable à la fabrication des hormones.
  • Entre 70 et 80% des femmes en périménopause manqueraient de testostérone

LE PIÈGE DU « NORMAL »

Aujourd’hui, de nombreux déséquilibres hormonaux sont tellement courants qu’ils sont banalisés. Face à un syndrome prémenstruel douloureux, une fatigue chronique, ou un SOPK, il est souvent avancé que les examens sont « normaux ». Or, un symptôme très fréquent n’est pas synonyme de normalité. « Normal » ne veut pas dire « optimal ». Il est crucial d’écouter les signaux du corps et de chercher les causes profondes.

LA MICRONUTRITION COMME LEVIER D’ACTION

Pour aider le corps à faire son travail, des co-facteurs directs comme le magnésium, les omégas 3 ou la vitamine D sont essentiels. Sunday Natural a développé des complexes spécifiques en collaboration avec Katharina BURKHARDT pour accompagner chaque phase :

SUNDAY NATURAL • ÉQUILIBRE DU CYCLE

Formulé avec de l’igname sauvage, du gattilier et du safran. Une synergie douce pour aider à maintenir un bon confort avant et pendant le cycle, tout en contribuant à l’équilibre émotionnel et à une humeur positive.

  • Vegan.
  • Formule pure.

INGRÉDIENTS

Bisglycinate de magnésium, L-arginine, extrait de grande camomille (Chrysanthemum parthenium), extrait de racine d’ashwagandha (Withania somnifera)⦽, extrait d’alchémille (Alchemilla vulgaris), complexe de vitamine C⥉ (L-ascorbate, bioflavonoïdes d’agrumes, acides gras végétaux), extrait de racine de yam sauvage (Dioscorea villosa), coenzyme Q10, nicotinamide, bisglycinate de zinc, chlorhydrate de thiamine, riboflavine-5′-phosphate de sodium, D-pantothénate de calcium, pyridoxal-5′-phosphate, poudre de stigmates de safran (Crocus sativus, support : gomme arabique), extrait de gattilier (Vitex agnus-castus), extrait de sauge sclarée (Salvia sclarea), D-biotin, 5MTHF-glucosamine, L-méthylfolate de calcium⌔, 5′-désoxyadénosylcobalamine, méthylcobalamine, hydroxocobalamine (-sulfate, -hydrochloride, -acétate).

ALLÉGATIONS DE SANTÉ (selon l’EFSA)

Vitamine B1 : Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et au bien-être psychologique.

Vitamine B6 : Soutient le système nerveux, le bien-être psychologique, la régulation hormonale et aide à réduire la fatigue.

Vitamine B12 : Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et au bien-être psychologique.

Vitamine C : Participe au fonctionnement normal du système nerveux, au métabolisme énergétique, à la réduction de la fatigue et protège les cellules contre le stress oxydatif.

Magnésium : Soutient le système nerveux, la fonction psychologique, la fonction musculaire et le métabolisme énergétique.

Zinc : Contribue au maintien d’un taux normal de testostérone et protège les cellules contre le stress oxydatif.

POSOLOGIE

Prendre 2 gélules par jour avec 200 ml d’eau pendant ou après un repas.

CONTRE-INDICATIONS

Réservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes sous antidépresseurs ou présentant des troubles endocriniens (notamment dysthyroïdie et hyperandrogénie), hépatiques ou cardiaques, en cas d’hyperœstrogénie (mastose) ; ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancers gynécologiques ou du sein ; suivant un traitement ayant un effet dépresseur sur le système nerveux central ou en cas d’allergie croisée connue en particulier à la famille des Asteraceae. Déconseillé en cas de cancer hormono-dépendant (ou d’antécédents personnels ou familiaux), de tumeur hypophysaire à prolactine, ou d’antécédents de troubles hypophysaires. Demander un avis médical spécialisé avant consommation de ce produit, notamment en cas de traitement médicamenteux concomitant avec des agonistes ou antagonistes de la dopamine, des œstrogènes ou des anti-œstrogènes.

Prix de vente conseillé : 19,90€.

­SUNDAY NATURAL • PILL EXIT

Une cure de 3 à 6 mois pensée pour accompagner naturellement le corps après l’arrêt de la pilule. Le chardon-marie soutient la fonction hépatique (le foie) et favorise la purification, tandis que la maca participe à la vitalité. Une formule experte complétée par l’apport de glutathion pur.

  • Vegan

INGRÉDIENTS

Extrait de maca rouge (Lepidium meyenii), extrait de Chardon-Marie, extrait de shatavari (Asparagus racemosus), extrait de reishi, extrait de Cordyceps militaris, vitamine E, extrait de romarin (Rosmarinus officinalis), extrait de thé vert, extrait de maïtaké (Grifola frondosa), extrait d’alchémille (Alchemilla vulgaris), complexe de vitamine C⥉ (acide L-ascorbique, bioflavonoïdes d’agrumes, acides gras végétaux), coenzyme Q10, L-glutathion, bisglycinate de zinc, levure enrichie en sélénium, nicotinamide, riboflavine-5′-phosphate de sodium, D-pantothénate de calcium, extrait de sauge sclarée (Salvia sclare L.), poudre de vitamine D3 (amidon de tapioca, cholécalciférol), gluconate de manganèse, poudre de graine de safran (excipient : gomme arabique, extrait de Crocus sativus), chlorhydrate de thiamine, vitamine K2⦵ microencapsulée (saccharose, stabilisant : gomme arabique, amidon de maïs, triglycérides à chaîne moyenne, eau, anti-agglomérant : phosphate tricalcique, vitamine K2 (MK-7), L-méthylfolate de calcium⌔, méthylcobalamine, iodure de potassium.

ALLÉGATIONS DE SANTÉ (selon l’EFSA)

La vitamine B6 contribue à la régulation de l’activité hormonale.

La vitamine C contribue à des fonctions psychologiques normales.

La vitamine B12 contribue à des fonctions psychologiques normales.

La niacine contribue à des fonctions psychologiques normales.

Le zinc contribue à une fertilité et une reproduction normales.

POSOLOGIE

Prendre 2 gélules par jour avec 200 ml d’eau pendant ou après un repas.

CONTRE-INDICATIONS

Réservé à l’adulte. Contient de la caféine (0.375 mg). Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes sous antidepresseurs ou sous anticoagulants. Déconseillé en cas en cas d’obstruction biliaire ou d’autres troubles de la fonction biliaire ; d’allergie croisée connue en particulier à la famille des Asteraceae. Contient 30 mg de gallate d’épigallocatéchine (EGCG) ; ne pas dépasser une consommation journalière égale ou supérieure à 800 mg de 3-gallate d’épigallocatéchine. Ne pas consommer à jeun, ni si d’autres produits contenant du thé vert sont pris le même jour.

Prix de vente conseillé : 24,90€.

­SUNDAY NATURAL • COMPLEXE MENO COMPLETE

Pour accompagner sereinement durant la périménopause et apaiser les inconforts liés à cette transition. La sauge soutient le confort (notamment face aux sueurs nocturnes) et le houblon favorise la relaxation et un sommeil réparateur.

  • Vegan.
  • Testé en laboratoire indépendant.

INGRÉDIENTS

Extrait de maca rouge, extrait d’angélique chinoise, extrait de fleurs de houblon, vitamine E (amidon de tapioca, mélange de tocophérols), extrait de racine d’ortie, extrait de graines de fenouil, extrait de racine d’igname sauvage, extrait de chardon-Marie, extrait de sauge, ubiquinone, extrait d’écorce de grenade, extrait d’herbe de trèfle rouge, trans-resvératrol, D-pantothénatede calcium, nicotinamide, borate de sodium, riboflavine-5′-phosphate de sodium, chlorhydrate de thiamine, pyridoxal-5′-phosphate, D-biotine, L-méthylfolate de calcium1, sulfate d’hydroxocobalamine, méthylco-balamine, 5-déoxyadénosylcobalamine, acétate d’hydroxocobalamine, chlorure d’hydroxocobalamine, vitamine D32 (épaississant : gomme arabique ; huile MCT (issue de noix de coco) ; antioxydants : acide L-ascor-bique, alpha-tocophérol, extrait riche en tocophérols ; cholécalciférol).

ALLÉGATIONS DE SANTÉ (selon l’EFSA)

Vitamine B6 (P5P) :

Forme coenzyme directement active, utilisable sans conversion hépatique. Contribue à la régulation de l’activité hormonale normale et à réduire la fatigue (EFSA). C’est la seule vitamine disposant d’une allégation EFSA sur la régulation hormonale.

Vitamine D3 végétale : Cholecalciférol sur support d’amidon de tapioca, huile MCT de noix de coco. Contribue au maintien d’une ossature normale et au fonctionnement normal du système immunitaire (EFSA).

Vitamine B12 triple forme (MH3A®) : Associe méthylcobalamine, hydroxocobalamine et adénosylcobalamine pour couvrir les trois voies métaboliques. Contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue (EFSA).

Folate (Magnafolate® Pro) : L-5-MTHF breveté, directement utilisable sans conversion enzymatique, efficace indépendamment du profil génétique (polymorphisme MTHFR). Contribue à réduire la fatigue et à la division cellulaire normale (EFSA).

Vitamine E complexe naturel : Les 4 tocophérols (alpha, bêta, gamma, delta) issus du tournesol. Contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif (EFSA).

Vitamine B2 (riboflavine-5′-phosphate) : Forme active FMN. Contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue (EFSA).

Vitamine B1 (thiamine) : Contribue au fonctionnement normal du cœur et à un métabolisme énergétique normal (EFSA).

Vitamine B3 (niacine) : Contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue (EFSA).

Vitamine B5 (acide pantothénique) : Contribue à des performances intellectuelles normales et à un métabolisme énergétique normal (EFSA).

Biotine (B8) : Contribue au maintien d’une peau et d’une chevelure normales (EFSA).

POSOLOGIE

Prendre 2 gélules par jour avec 200 ml d’eau pendant ou après un repas.

CONTRE-INDICATIONS

Consommer après avis médical. Réservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ; en cas d’antécédent personnel ou familial de cancer hormono-dépendant, d’insuffisance cardiaque ou rénale œdémateuses : en cas d’allergie croisée connue en particulier à la famille des Asteraceae.

Prix de vente conseillé : 19,90€.

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