Au-delà des UV, l’été soumet la peau à un stress oxydatif intense, soulignant l’importance de la nutrition pour sa réparation.

Alors que le teint hâlé est souvent perçu comme un signe de bonne santé, la période estivale représente en réalité l’une des plus éprouvantes pour l’équilibre de la peau. Rayonnements UV, chaleur intense, déshydratation, mais aussi changements de rythme de vie, nuits plus courtes et alimentation parfois déséquilibrée sont autant de facteurs qui agressent l’épiderme. Ces sollicitations constantes obligent la peau à mobiliser en permanence ses mécanismes naturels de défense et de réparation. Le bronzage lui-même n’est autre qu’une réponse de protection de l’organisme face à une agression.

Un stress oxydatif généralisé

Si les protections solaires topiques, les chapeaux et une bonne hydratation demeurent des réflexes essentiels, ils ne suffisent pas à contrer l’ensemble des agressions. La chaleur favorise la déshydratation, tandis que la climatisation peut assécher la peau. Les modifications du rythme de vie, incluant des nuits moins réparatrices ou une consommation d’alcool accrue, contribuent également à fragiliser la barrière cutanée. L’accumulation de ces facteurs augmente le stress oxydatif, un processus où les radicaux libres endommagent les cellules, accélérant le vieillissement cutané. Les mécanismes naturels de la peau, constamment sollicités, peuvent alors peiner à préserver son intégrité.

La réparation passe par la nutrition

Après une journée d’exposition, la peau ne se contente pas de se réhydrater. Elle doit impérativement réparer les dommages cellulaires liés au stress oxydatif, restaurer sa fonction barrière et renouveler ses cellules. Ce travail de fond, bien qu’invisible, puise abondamment dans les ressources de l’organisme. Si les soins cosmétiques appliqués en surface jouent un rôle, la véritable réparation commence de l’intérieur. Une alimentation riche en protéines de qualité, vitamines, minéraux, antioxydants et bonnes graisses constitue la base d’une stratégie de récupération cutanée efficace. Ces nutriments sont les briques essentielles au renouvellement des tissus et au maintien des fonctions normales de la peau.

Vitamine C et glutathion : un duo protecteur

Certains nutriments jouent un rôle particulièrement important. C’est le cas de la vitamine C, qui contribue à la formation normale du collagène, essentiel à la structure de la peau, et participe à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Le glutathion, surnommé le « maître antioxydant », est quant à lui un acteur majeur des mécanismes de défense cellulaire. La marque Altrient propose ces deux nutriments sous une forme liposomale, une technologie qui encapsule les principes actifs dans des sphères lipidiques pour protéger leur passage dans le système digestif et améliorer leur absorption par les cellules.

Des bénéfices démontrés par des études cliniques

L’efficacité de ces approches est étayée par des études cliniques indépendantes. Selon une étude menée en 2014 par le Princeton Consumer Research Centre, une supplémentation en vitamine C liposomale Altrient a montré une augmentation de l’élasticité de la peau allant jusqu’à 61,47 % et une réduction des rides et ridules de 13,5 % (pour une prise de 3 grammes par jour).

Plus récemment, une étude de 2024, également conduite par le Princeton Consumer Research, s’est penchée sur le glutathion liposomal Altrient. Après 12 semaines de supplémentation, les résultats ont révélé une réduction de 80 % des rougeurs cutanées et une diminution de 57 % de l’hyperpigmentation, incluant les taches brunes.

Les compléments Altrient® Vitamine C Liposomale (65,95 € la boîte de 30 sachets) et Altrient® Glutathion Liposomal (131,95 € la boîte de 30 sachets) sont disponibles sur l’e-shop de la marque (www.abundanceandhealth.fr) ainsi que dans une sélection de pharmacies et de cliniques esthétiques. Il est rappelé que les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

via Presse Agence (rédigé à partir d’un communiqué de presse transmis à la rédaction).