L’iron, LA solution qui soulage les douleurs musculaires liées à la sédentarité.

En France, 8 personnes sur 10 souffrent de douleurs dorsales et musculaire*.

Ces douleurs qui peuvent toucher tous les profils sont généralement liées à des lésions ou à une accumulation d’une substance dans les tissus musculaires. Elles peuvent apparaitre après un effort physique ou des étirements trop intenses, mais sont également, et très souvent, dues à des problèmes de sédentarité.

Le mal de dos, le nouveau fléau des temps modernes

Le mal de dos lié à la sédentarité est un problème courant dans la société moderne avec de longues heures assises devant un ordinateur ou devant des écrans. Les causes de la douleur dorsale liée à la sédentarité peuvent être diverses :

Affaiblissement musculaire : La position assise prolongée peut entraîner un affaiblissement des muscles du dos, des fesses et des abdominaux.
Mauvaise posture : Une posture incorrecte pendant la position assise peut mettre une pression excessive sur la colonne vertébrale, les disques intervertébraux et les muscles du dos.
Il est essentiel de prendre des mesures préventives pour éviter le mal de dos lié à la non-activité. En effet, il peut entraîner, à long terme, de graves conséquences sur la santé de la colonne vertébrale.

Voici quelques conseils des experts Iron Bodyfit :

Pause et étirement : Prendre des pauses fréquentes pour se lever, s’étirer et changer de position peut aider à soulager la pression exercée sur le dos.
Renforcement musculaire : L’inclusion d’exercices visant à renforcer les muscles du dos, des fesses et des abdominaux peut aider à prévenir les douleurs dorsales.
Maintien d’une bonne posture : Adopter une bonne posture assise est crucial pour prévenir les problèmes de dos. Utiliser un support lombaire et ajuster la hauteur du siège peut être bénéfique.
Aménagement ergonomique du poste de travail : Ajuster la hauteur du bureau, utiliser une chaise ergonomique et maintenir un écran à la hauteur des yeux peut contribuer à une meilleure posture.

Iron Bodyfit et ses appareils d’électrostimulation comme solution pour prévenir et soulager les douleurs

Inutile d’attendre que la douleur s’installe et que les maux de dos s’avèrent être un véritable handicap dans la vie quotidienne.

L’iron proposée chez Iron Bodyfit est LA solution idéale pour lutter contre le mal de dos.

L’iron envoie des petites impulsions électriques empêchant le système nerveux de délivrer les signaux de douleurs et sa propagation en la bloquant quasi-instantanément. Cette technique non-invasive permet ainsi de soulager et de diminuer le mal de dos. Par ailleurs, la stimulation des fibres nerveuses et la relance de la circulation sanguine s’ajoutent à la liste des bienfaits de l’électrostimulation.

« C’est un traitement conseillé pour soulager de nombreuses pathologies. Notamment la lombalgie et plus globalement les douleurs dorsales souvent dû à un mal récurrent étant la sédentarité que l’on peut associer également à un déficit de force musculaire des muscles du dos ainsi que les différents problèmes posturaux du quotidien. L’électrostimulation va permettre d’activer et de renforcer spécifiquement les muscles du dos, contribuant ainsi à améliorer la stabilité et la posture corporelle. En stimulant électriquement ces muscles, l’électrostimulation favorise également la libération d’endorphines, des neurotransmetteurs aux propriétés analgésiques, contribuant ainsi à soulager les douleurs associées à la lombalgie et aux problèmes dorsaux.» explique Pierre Ollive, Technicien Formateur chez Iron Bodyfit (+ de 500 coachs formés)

*Selon une enquête IFOP «Les Français et le mal de dos »

À propos d’Iron Bodyfit: www.ironbodyfit.com

Fondée en 2015 par Hadri Jaffal et Johan Gu, Iron Bodyfit a été la première enseigne française à s’implanter sur le marché de l’EMS (électrostimulation) en France et à se développer en franchise. Le principe de l’EMS selon Iron Bodyfit repose sur 3 objectifs : physiques (perte de poids, raffermissement, tonification), physiologiques (réduction des maux de dos, augmentation de la mobilité) et psychologiques (sensation de bien-être). Une séance de 25 minutes chez Iron Bodyfit équivaut à 4h de renforcement musculaire, le tout encadré de coachs, garantissant des résultats rapides.
En 2023, Iron Bodyfit compte 390 coachs, plus de 170 studios en France et poursuit son développement dans l’Hexagone et à l’international (États-Unis, Canada, Angleterre, Suisse, Belgique, Maroc, Côte d’Ivoire, Émirats Arabes Unis, Espagne, …). Pour la seconde année consécutive, Iron Bodyfit a remporté en 2023 le prix or « Meilleure Satisfaction Client » dans la catégorie « Salles de Sport », la plus haute distinction du prix organisée par la société WizVille, spécialisée dans le pilotage de l’expérience client pour retailers. Le prix récompense les enseignes ayant obtenu le meilleur niveau de satisfaction client au cours des 12 mois écoulés sur la base des avis clients partagés sur Google.