Une étude de Watt Watchers sur 21 000 foyers révèle que les comportements individuels sont un levier d’économies d’énergie plus décisif que le bâti.

Watt Watchers publie une étude inédite sur les habitudes énergétiques des Français durant l’hiver 2025-2026. Basée sur l’analyse de 158 millions de données issues des compteurs communicants de 21 000 foyers, elle met en lumière les leviers d’économies réellement efficaces et leur adoption par les ménages.

Le programme Watt Watchers (https://www.wattwatchers.fr/) vise à accompagner les foyers dans la réduction de leur consommation grâce à une meilleure compréhension de leurs usages.

Le chauffage, un poste de dépense largement dominant

Le rapport confirme que le chauffage représente le principal poste de consommation, captant jusqu’à 64 % de l’énergie totale des foyers étudiés durant la période hivernale. L’étude souligne des disparités majeures liées à la performance énergétique des logements : à surface et localisation équivalentes, les habitants de logements classés A à C consomment entre 39 % et 52 % de moins pour se chauffer que ceux résidant dans des passoires thermiques (classes F et G).

L’influence décisive des comportements individuels

Cependant, la qualité du bâti n’explique pas tout. L’analyse révèle que les habitudes individuelles sont un facteur déterminant, créant des écarts de consommation pouvant atteindre 90 % entre deux logements au diagnostic de performance énergétique (DPE) similaire.

« La structure du logement conditionne le niveau de consommation, mais ce sont les usages qui déterminent les écarts observés à court terme », précise Laurent Fournier, porte-parole du programme.

Parmi les facteurs identifiés figurent la température moyenne, qui peut varier jusqu’à 10°C d’un foyer à l’autre, la durée de chauffe quotidienne et l’utilisation d’équipements d’appoint. À titre d’exemple, maintenir une température de 21°C au lieu de 19°C augmente la consommation de 14 %, toutes choses égales par ailleurs.

Des écogestes simples mais encore trop peu adoptés

Au total, les 11 000 écogestes recensés sur la période ont permis une réduction globale de 6 % de la consommation pour les foyers engagés. Contrairement aux idées reçues, les actions les plus efficaces sont aussi les plus simples. Une baisse de seulement 1°C du thermostat génère en moyenne 7 % d’économies, soit environ 70 € sur la saison hivernale. L’optimisation des plages de chauffe selon les pièces et les moments de la journée permet quant à elle un gain de 12 %.

À l’inverse, l’impact de l’extinction systématique des lumières est devenu marginal avec la généralisation des éclairages LED. Malgré leur efficacité, ces leviers restent sous-exploités : seuls 22 % des foyers concernés ont baissé leur température de chauffage et moins de 12 % optimisent régulièrement leurs plages de chauffe.

« Les économies les plus significatives reposent sur des actions simples, mais encore insuffisamment systématisées à l’échelle des foyers », souligne Laurent Fournier.

L’accompagnement, clé de la transition énergétique des foyers

L’étude met en évidence le rôle crucial de l’accompagnement personnalisé. Les utilisateurs réguliers de l’application Watt Watchers ont réalisé 13 % d’économies en moyenne, contre seulement 6 % pour les utilisateurs ponctuels. La rapidité d’action est également frappante : 24 % des inscrits mettent en place au moins un écogeste dans la semaine suivant leur adhésion.

« L’enjeu n’est pas uniquement d’inciter à agir, mais d’aider les foyers à identifier, prioriser et maintenir les actions les plus efficaces dans le temps », insiste le porte-parole.

Il conclut : « Cette étude montre que la réduction de la consommation énergétique repose sur une combinaison de facteurs : les caractéristiques du logement, les usages, mais aussi la capacité à activer les bons leviers au bon moment. La donnée permet aujourd’hui d’objectiver ces mécanismes et d’accompagner les foyers de manière beaucoup plus précise ».

Lauréat de l’appel à projets Certificats d’Économies d’Énergie (CEE) 2023, le programme Watt Watchers (https://www.winter-energies.fr/app/inscription?utm_source=RP) ambitionne d’accompagner 600 000 foyers, dont 2 500 en situation de précarité énergétique.

En s’appuyant sur les sciences comportementales et les données des compteurs, il vise à éclairer les politiques publiques en matière de sobriété.