Une étude menée par Herrmann et monCVparfait révèle que le modèle 9h-17h pénalise les « couche-tard », majoritaires chez les jeunes et les créatifs.

Le traditionnel horaire de bureau « 9h-17h », longtemps considéré comme la norme, est aujourd’hui remis en question par une vaste étude sur les chronotypes au travail. Menée par Herrmann International en partenariat avec monCVparfait auprès d’un panel de plus de 2,5 millions de travailleurs, l’analyse démontre que ce modèle rigide favorise une catégorie de salariés, les « lève-tôt », au détriment des profils nocturnes, particulièrement présents chez les jeunes talents et dans les métiers créatifs.

L’étude, intitulée « Couche-tard vs lève-tôt », révèle que les rythmes d’énergie varient considérablement selon l’âge, le secteur d’activité et la culture, soulevant une question cruciale : ce biais matinal pourrait-il influencer indirectement les promotions et l’accès aux postes de direction ?

Une fracture générationnelle et hiérarchique

Les données mettent en lumière un clivage saisissant entre les générations et les niveaux de responsabilité. Les profils juniors sont ainsi 29 % plus enclins que la moyenne à se considérer comme des « couche-tard ». À l’inverse, les cadres dirigeants sont 32 % moins susceptibles d’être des profils nocturnes. Le constat est sans appel : un employé débutant a presque deux fois plus de chances de préférer le soir qu’un dirigeant. Cette corrélation interroge sur la nature du phénomène : s’agit-il d’une adaptation biologique liée à l’âge ou d’une forme de sélection imposée par une culture d’entreprise qui valorise la présence matinale ?

« Nous avons conçu les lieux de travail sur la base de l’hypothèse que tout le monde est du matin ou de la journée – c’est comme si l’on ignorait que certaines personnes sont gauchères », analyse Karim Morgan Nehdi, PDG de Herrmann. « Bien sûr, on peut forcer les gens à s’adapter, mais prendre en compte différents styles de travail ne demande que très peu de changements, et les gains en productivité et en bien-être rendent largement l’effort rentable ».

L’exception française et la prime aux créatifs

L’étude révèle des particularités culturelles fortes. La France se distingue comme le pays européen avec la plus forte proportion de « couche-tard » (+31 % par rapport à la moyenne mondiale), contrastant nettement avec ses voisins comme l’Italie, qui affiche la tendance matinale la plus marquée (+52 % de « lève-tôt »), ou les pays scandinaves (Danemark +48 %, Suède +43 %). À l’échelle mondiale, Singapour (+45 %) et les Philippines (+39 %) comptent le plus grand nombre de profils nocturnes.

Certains secteurs d’activité sont également de véritables viviers pour les talents vespéraux. Les métiers de la création et des services surreprésentent ces profils : l’art (+52 %), l’éducation (+51 %), la rédaction (+33 %), le conseil (+30 %) et les services (+22 %). Ces chiffres suggèrent que les entreprises de ces domaines ont tout intérêt à adapter leurs modes de fonctionnement pour ne pas brider leur principale source de talent.

Des ajustements simples pour une meilleure performance

Face à ce constat, les experts appellent les entreprises à faire évoluer leurs pratiques. La généralisation du télétravail et la culture numérique ont déjà commencé à rendre plus visible cette diversité de rythmes. « La véritable question est de savoir si davantage de personnes deviennent des “oiseaux de nuit”, ou si nous les voyons simplement plus clairement maintenant que le travail est devenu moins rigide », souligne Jasmine Escalera, experte en carrière chez monCVparfait.

Les solutions préconisées ne requièrent pas de révolution organisationnelle. La mise en place d’horaires de réunion plus tardifs, l’instauration de délais plus flexibles ou la proposition d’horaires décalés peuvent suffire à mieux intégrer les différents chronotypes. L’enjeu est de taille : permettre à chaque talent, qu’il soit du matin ou du soir, de donner le meilleur de lui-même et de progresser au sein de l’entreprise.

L’étude complète, incluant des analyses détaillées, est disponible sur le site de monCVparfait (https://www.moncvparfait.fr/blog/couche-tard-vs-leve-tot).

À propos des organisateurs de l’étude

Herrmann International (https://www.herrmann-europe.com) est le créateur du cadre méthodologique Whole Brain® Thinking et du Herrmann Brain Dominance Instrument® (HBDI®), une évaluation des styles de pensée reconnue mondialement et basée sur plus de 40 ans de recherche en neurosciences.

monCVparfait (https://www.moncvparfait.fr) est une plateforme leader en Europe pour la création de CV, proposant des modèles professionnels et des conseils pour aider les candidats à se démarquer sur le marché de l’emploi.