Il n’y a pas de guide universel pour reconnaître la ménopause chez chaque femme.

Comment s’y retrouver et en repérer les signes ?

À l’occasion de la Journée Mondiale de la ménopause le 18 octobre 2024, Alexia Cornu, la spécialiste du sport santé depuis 15 ans décrypte les tabous féminins et lève le voile sur le sujet.

Bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité, sécheresses vaginales, troubles du sommeil, cholestérol, surpoids…

La carence hormonale en œstrogènes et progestérone en est principalement la cause; Alexia Cornu détaille les mécanismes à l’origine de ces désagréments et propose des solutions concrètes pour retrouver une vie active sans contraintes.

Auteure du nouveau livre « Le guide santé des Femmes » (Éditions Larousse – Septembre 2024) elle apporte son expertise en physiologie féminine et ses conseils pratiques.