Une étude de monCVparfait révèle la persistance d’une culture de l’hyperconnexion, poussant une majorité de salariés à travailler malades ou en congés.

Alors que la période estivale bat son plein, le droit à la déconnexion semble plus théorique que jamais pour une large part des salariés européens. Une nouvelle étude publiée par monCVparfait met en lumière un paradoxe majeur : 

Si 87 % des professionnels estiment que leur entreprise respecte leur droit à ne pas être connectés en dehors des heures de travail, les pratiques révèlent une culture du « toujours disponible » profondément ancrée. Le constat est alarmant, dessinant les contours d’un présentéisme numérique aux conséquences multiples pour la santé des employés et l’organisation des entreprises.

Une culture du « toujours disponible » aux chiffres éloquents

L’enquête, menée en juin 2026 auprès de 1 000 salariés en France, Allemagne, Espagne et Italie, dresse un tableau sans équivoque. Pas moins de 85 % des répondants déclarent avoir déjà travaillé en étant malades plutôt que de prendre un arrêt de travail, et 30 % d’entre eux le font même fréquemment. Cette tendance à ne jamais couper s’étend au-delà de la maladie : 88 % des sondés admettent effectuer des tâches professionnelles en dehors de leurs horaires, dont 58 % plusieurs fois par semaine.

Les congés, censés être une période de repos, n’offrent plus une véritable coupure. L’étude montre que 63 % des salariés consultent leurs courriels ou effectuent des tâches liées au travail pendant leurs vacances. Cette hyperconnexion a un impact direct sur le bien-être mental, puisque 78 % des participants avouent peiner à se déconnecter psychologiquement du travail pendant leur temps libre.

Le simple fait de poser des congés est même devenu une source de stress :

53 % ressentent de la culpabilité ou de l’anxiété au moment de formuler leur demande.

Jasmine Escalera, experte carrière chez monCVparfait, analyse ce phénomène comme une accumulation de micro-décisions.

« Qu’il s’agisse de consulter ses e-mails pendant les vacances, de répondre à des messages en dehors des heures de travail ou de continuer à travailler en étant malade, la frontière entre vie professionnelle et vie personnelle est devenue de plus en plus floue pour de nombreux salariés », explique-t-elle.

Des causes organisationnelles et managériales

Loin d’être une simple question de discipline personnelle, cette incapacité à déconnecter trouve ses racines dans l’organisation même du travail.

Interrogés sur les principaux obstacles, les salariés pointent des facteurs structurels : 

Le manque de remplaçants (30 %), une charge de travail excessive (27 %) et, surtout, les attentes de la direction (28 %).

La culture d’entreprise joue également un rôle prépondérant. La culpabilité (18 %), le sentiment d’être facilement remplaçable (14 %) ou encore la peur de manquer une information importante (9 %) sont autant de pressions implicites qui incitent les salariés à rester connectés. Seuls 20 % des répondants déclarent n’éprouver aucune difficulté à se déconnecter. Ces résultats suggèrent que les politiques formelles sur le droit à la déconnexion, si elles existent, ne suffisent pas à contrer une culture managériale qui valorise la disponibilité permanente.

L’étude complète, intitulée « Salariés toujours disponibles : étude 2026 », est accessible sur le site de monCVparfait (https://www.moncvparfait.fr/blog/salaries-toujours-disponibles).

À propos de monCVparfait

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Méthodologie de l’étude

Les résultats présentés reposent sur un sondage réalisé en juin 2026 auprès d’un panel de 1 000 professionnels travaillant en France, en Espagne, en Italie et en Allemagne. Les participants ont répondu à des questions relatives à leur expérience de l’équilibre vie professionnelle et vie personnelle, la prise de congés et le droit à la déconnexion.

via Presse Agence (rédigé à partir d’un communiqué de presse transmis à la rédaction).