La Ville de Nice s’engage dans le Mois Sans Tabac et propose des actions spécifiques pour arrêter de fumer. 

Le tabagisme est une épidémie mondiale qui entraîne près de 6 millions de décès chaque année, dont plus de 600 000 sont des non-fumeurs exposés à la fumée. Le tabagisme constitue la deuxième cause de décès au niveau mondial.

Le Mois sans tabac offre aux fumeurs l’occasion de rejoindre un élan collectif pour arrêter ensemble. Cette initiative, dont l’efficacité est reconnue, mise sur la proximité et le soutien pour renforcer la motivation. Santé publique France et ses partenaires accompagnent les participants grâce à des outils d’aide disponibles sur le site et l’application Tabac info service.

C’est dans ce cadre que la Ville de Nice, en complément, propose une programmation hebdomadaire d’éducation à la santé afin d’aider les Niçoises et les Niçois à arrêter de fumer et ainsi les aider à devenir acteurs de leur santé.

Des actions spécifiques seront mises en place, sur inscription et dans la limite des places disponibles, du jeudi 30 octobre au vendredi 28 novembre 2025 :

Semaine 1 :

• Jeudi 30 octobre de 12h15 à 13h30 : Vous avez envie d’en savoir plus sur le tabac ? – Maison des associations Garibaldi – 12ter Place Garibaldi

Semaine 2 :

• Lundi 03 novembre de 12h15 à 13h30 : Méthodes d’aides à l’arrêt du tabac – Maison des associations Garibaldi – 12ter Place Garibaldi.

Semaine 3 :

• Jeudi 13 novembre de 12h15 à 13h30 : Gérer son alimentation lors de l’arrêt du tabac – Maison des associations Garibaldi – 12ter Place Garibaldi

Semaine 4 :

• Lundi 17 novembre de 9h à 12h : Point d’informations sur le tabac + remise kits mois sans tabac – Maison médicale de Delvalle – 27 rue du Professeur Delvalle
• Vendredi 21 novembre de 12h30 à 13h15 : Séance gratuite Nice en forme Fit’Circuit au Parc Phoenix – 405 promenade des Anglais (entrée côté avenue des Floralies)

Semaine 5 :

• Vendredi 28 novembre de 9h30 à 11h30 : Boucle de marche Acti’Santé Nice Centre – rendez-vous à l’arrêt de bus Jean Médecin.

Inscription obligatoire pour chaque séance au 04 92 17 44 86, ou par mail : asv@ville-nice.fr

Les bénéfices de l’activité physique pour la santé ne sont plus à prouver :  elle contribue à améliorer le système cardiorespiratoire et un bon équilibre psychologique, réduire les risques de développer des maladies chroniques (diabète, hypertension, obésité…). Quand on arrête de fumer, le rythme cardiaque ralentit, le sang circule mieux, les muscles reçoivent plus d’oxygène. Vous êtes donc en meilleure forme !

L’activité physique est un excellent allié pendant le sevrage tabagique. Elle aide non seulement à soulager les symptômes de manque, mais aussi à améliorer la santé physique et mentale dans ce moment de transition importante.

Pendant le Mois sans tabac, la Ville de Nice propose de participer au programme Nice en forme sur inscription et pour le coût de 2 euros :

• Lundi : Séance FIT’CIRCUIT de 18h30 à 19h30 au Parc Carol de Roumanie (32 Av Val Marie)
• Mardi : Séance FIT’CIRCUIT de 18h30 à 19h30 au Stade Vauban (18 Rue Maréchal Vauban)
• Mercredi : Séance FIT’CIRCUIT de 18h30 à 19h30 Forum Nice Nord (10 Bd Comte de Falicon)
• Jeudi : Séance FIT’DANSE de 18h30 à 19h30 au Stade Vauban (18 Rue Maréchal Vauban)
• Vendredi : Séance FIT’CIRCUIT de 12h30 à 13h15 au Parc Phoenix (405 Promenade des Anglais, entrée côté avenue des Floralies)
• Samedi : Séance FIT’FAMILY de 10h à 11h puis séance FIT’DOUX de 11h à 12h au parc du Ray (Av Ernest Lairolle,) et au stade Vauban (18 Rue Maréchal Vauban)

Inscription en ligne : https://reservation-sports.nice.fr/shop/category/nice-en-forme-64