Le championnat régional 2026 de Longe côte® se tiendra le 28 mars à Hyères, réunissant près de 350 athlètes pour une épreuve qualificative.

La plage des Estagnets, sur le site de l’Almanarre à Hyères, accueillera le samedi 28 mars prochain le Championnat régional 2026 de Longe côte®. Organisé par la Fédération Française de la Randonnée Pédestre (FFRandonnée) Sud Provence-Alpes-Côte d’Azur, avec le soutien logistique du club Hyères Longe Côte, l’événement rassemblera près de 350 participants venus de toute la région. Cette compétition officielle, dont l’accès est libre et gratuit pour le public, constitue une étape décisive pour la qualification au Championnat Zone Sud, prévu les 9 et 10 mai à Mauguio, dans l’Hérault.

De la plage d’Opale à la Méditerranée

Né en 2005 sur la côte d’Opale, le Longe côte® est le fruit de l’imagination de Thomas Wallyn, un professeur d’aviron qui cherchait une méthode de renforcement musculaire douce et efficace. Le principe est simple : marcher dans l’eau avec une immersion jusqu’au diaphragme, en s’aidant d’une pagaie pour la propulsion. Après la création du premier club en 2006, la discipline a connu un tournant majeur en 2014 en obtenant la délégation de la FFRandonnée. Cette reconnaissance a accéléré son développement sur tout le littoral français, menant à l’organisation du premier Championnat de France en 2015. Aujourd’hui, le Longe côte® est un sport en pleine expansion, structuré autour de clubs affiliés, d’un encadrement qualifié et d’équipements spécifiques.

Un sport complet, au-delà du bien-être

Si les bienfaits du Longe côte® pour la santé sont largement reconnus – mobilisation de nombreux groupes musculaires sans traumatisme articulaire, stimulation du système cardiovasculaire, amélioration de l’endurance – il serait réducteur de le limiter à cet aspect. C’est avant tout un sport complet qui combine technique, stratégie et gestion de l’effort. « S’il est un fait marquant à retenir, c’est le nouveau visage des compétiteurs qui sont devenus, au fil du temps, des athlètes entraînés, performants, qui allient rage de vaincre et convivialité », souligne Jacky Guillien, Président de la FFRandonnée Sud Provence-Alpes-Côte d’Azur. La discipline se distingue également par sa dimension sociale et collective, rassemblant au sein des clubs une grande diversité de profils, des jeunes athlètes en quête de performance aux seniors cherchant une activité physique conviviale.

Le programme d’une journée intense

La journée de compétition du 28 mars s’annonce dense et spectaculaire. Plusieurs épreuves se succéderont, réparties en catégories d’âge allant des benjamins (12 ans) aux masters 4 (70 ans et plus). Les athlètes s’affronteront sur des formats variés : en solo sur 50m, 200m et 800m, en binôme sur 400m, ou encore en relais mixte 4x50m. L’épreuve reine de la journée sera sans doute le Trail Longe côte®, une discipline hybride et exigeante combinant course à pied sur le sable et marche aquatique sur un parcours de 6 à 8 kilomètres. Des aménagements spécifiques, incluant des bouées pour délimiter les parcours et un village sur la plage avec arche de départ et zone de ravitaillement, seront installés pour l’occasion. Un animateur sera également présent pour commenter les épreuves et faire vivre l’événement au public.

Informations pratiques

Le championnat se déroulera de 8h30 à 17h00. Le coup d’envoi des épreuves du matin sera donné à 8h30, après le retrait des dossards et un briefing. La première remise des récompenses aura lieu à midi. Le Trail Longe côte® débutera à 15h30, suivi de la dernière cérémonie de remise des prix à 17h. La Ville de Hyères apporte son soutien à cette manifestation qui promet d’offrir un grand spectacle sportif. Pour plus d’informations, le programme complet est disponible sur le site officiel de la FFRandonnée Sud Provence-Alpes-Côte d’Azur (https://provence-alpes-cote-d-azur.ffrandonnee.fr/).