Dans le cadre du « Dry January », la Communauté Professionnelle Territoire de Santé (CPTS) Pays des Maures Littoral a organisé, le 23 janvier dernier à la Maison de santé pluriprofessionnelle, une journée d’information mêlant prévention, convivialité et activité physique.

L’initiative marque une volonté de commencer l’année 2026 sous le signe de la santé. En réponse à l’invitation nationale du « Dry January » (le défi de janvier sans alcool), les acteurs locaux de la santé se sont mobilisés pour proposer une approche positive et déculpabilisante de la prévention. Virginie D’Arco, de la CPTS, et Sandrine Camilleri, directrice de l’association ART&SI, ont orchestré cette journée avec un mot d’ordre accrocheur : « sans alcool pour une fête plus folle ».

Briser les idées reçues.

L’objectif premier était de libérer la parole et d’informer. Au travers d’un quiz intitulé « Info ou Intox », les participants ont pu tester leurs connaissances et échanger sur les réalités de la consommation d’alcool. Parmi les rappels essentiels, il a été souligné qu’un verre standard représente 10 grammes d’alcool pur et que cette substance demeure responsable de 30 % de la mortalité routière.

Ces temps d’échanges, organisés en continu tout au long de la journée, ont permis des discussions ouvertes, sans jugement, adaptées aux interrogations de chacun sur les effets de l’alcool sur la santé et les bénéfices d’une réduction de la consommation.

La convivialité autrement.

Loin de l’interdit austère, les organisateurs ont souhaité démontrer que la sobriété n’est pas synonyme d’ennui. La journée du 23 janvier a ainsi été ponctuée par un apéritif sans alcool. Les visiteurs ont pu découvrir des boissons et des vins désalcoolisés, une manière concrète de prouver que les moments festifs et le lien social peuvent perdurer sans éthanol, sans pour autant renoncer au plaisir gustatif.

Le sport comme pilier de santé.

La démarche globale de la CPTS intègre également le mouvement comme vecteur de bien-être. Deux séances d’Activités Physiques Adaptées (APA) ont été proposées lors de cette journée. L’APA, qui regroupe des activités encadrées et sécurisées pour tous les publics, y compris les personnes sédentaires, vise à améliorer l’autonomie et la santé globale.

Une séance axée sur le cardio et le renforcement musculaire a permis aux participants de travailler leur remise en mouvement. En début d’après-midi, une marche digestive a complété le programme, sensibilisant le public aux bienfaits d’une activité douce sur la digestion et l’équilibre général.

Une mission de proximité.

À travers cette action, la CPTS Pays des Maures Littoral confirme son engagement en faveur de l’éducation à la santé et de la promotion de modes de vie sains via des actions de proximité. D’autres séances collectives sont prévues au cours de l’année.

Pour plus d’informations sur les futurs programmes de santé : cpts-paysdesmaures.littoral@gmail.com