Le concept « Grand écart » propose des séjours de danse pour les femmes adultes, axés sur le plaisir et la reconnexion au corps loin de tout esprit de compétition.

Après des années d’interruption, de nombreuses femmes redécouvrent les bienfaits de la danse, non plus comme une discipline exigeante, mais comme un levier de bien-être et de reconnexion à soi. C’est sur ce constat que s’est développée la société Grand écart, qui propose des « escapades dansées » destinées à un public adulte amateur, souvent éloigné des studios depuis l’adolescence.

De la passion d’enfance à la reconnexion adulte

Le parcours de Flavie, fondatrice de Grand écart, est emblématique de celui de nombreuses participantes. Après avoir dansé depuis son plus jeune âge, du modern jazz à la danse orientale, elle cesse toute pratique à 18 ans. « *J’avoue aussi que j’étais plus intéressée par les garçons et les soirées que par la danse* », confie-t-elle. S’ensuit une période de cinq ans qu’elle décrit avec le recul comme un moment où elle s’est sentie « *perdue, triste, et pas [elle]-même* ».

C’est en arrivant à Paris à 23 ans qu’elle renoue avec sa passion première. Cette redécouverte est une véritable « *révélation* » qui la pousse à créer un concept pour toutes celles qui, comme elle, ont mis la danse entre parenthèses.

Une philosophie bienveillante, loin de la performance

L’approche de Grand écart se démarque radicalement des écoles de danse traditionnelles. L’objectif n’est pas la performance technique, mais le plaisir du mouvement dans un cadre sécurisant et joyeux. « *Pas de compet, pas de jugement, pas de miroir, pas de prof qui vous crie dessus. Juste de la joie, de l’amour de soi, et des playlists de folie* », résume la philosophie de l’entreprise.

Les témoignages des participantes confirment l’impact de cette méthode. Pour l’une d’elles, cette expérience a permis de réaliser que son « *corps fonctionnait encore* » et qu’elle était « *capable de faire des mouvements encore plus grands, encore plus habités et affirmés qu’avant* », et ce, après dix ans sans danser.

Une autre participante souligne la valeur de cette parenthèse :

« *Grâce à vous et à votre savoir-faire de recevoir, je m’y suis remise, danser c’est vivre l’instant présent en se faisant plaisir, retrouver mes sensations de bonheur […]. Merci de m’avoir remis le pied à l’étrier, à 55 balais passés…* »

Une autre encore qualifie l’expérience de « *vraie bulle de décompression et déconnexion* », ajoutant avec humour que ces séjours devraient être « *à rembourser par la sécurité sociale !* ».

Des « escapades dansées » pour tous les goûts

Pour répondre aux différentes sensibilités, Grand écart propose un programme varié de séjours thématiques organisés dans des lieux conçus pour la détente, souvent équipés de piscines et en pleine nature. Les groupes sont volontairement limités à une quinzaine de personnes pour garantir une ambiance intimiste et un suivi personnalisé.

L’été 2026 s’annonce riche en événements :

– Sun & Dance : Du 18 au 21 juin, dans le Sud-Ouest, un mélange de danse contemporaine, commerciale et électro avec vue sur les Pyrénées.

– Danses Latines : Du 2 au 5 juillet, à Uzès, une immersion dans la sensualité des rythmes latins dans un cadre haut de gamme.

– Street Jazz Energy : Du 10 au 14 juillet, au Mans, pour se remettre en mouvement sur des musiques actuelles.

– Flashdance : Du 20 au 23 août, à La Rochelle, pour revivre l’énergie du film culte dans une villa.

Les tarifs pour un séjour de quatre jours et trois nuits débutent autour de 760 euros, incluant hébergement, repas et cours de danse.

Informations pratiques

Le concept a été spécifiquement pensé pour être accessible à toutes. Aucun niveau de danse préalable n’est requis, les professeurs s’adaptant à chaque participante. Il est même recommandé de venir seule pour faciliter les rencontres et sortir de sa zone de confort. Différentes options d’hébergement sont proposées, de la chambre partagée à la chambre privative, et des facilités de paiement sont possibles.

via Presse Agence (rédigé à partir d’un communiqué de presse transmis à la rédaction).