La campagne #BougeTonCerveau revient pour une 5ème édition ambitieuse du 2 avril au 1er juin 2025.

Organisée par la Fondation Vaincre Alzheimer, la campagne #BougeTonCerveau (#BTC) est un défi sportif collaboratif annuel visant à sensibiliser aux bienfaits de l’activité physique pour lutter contre le déclin cognitif. L’édition 2025, qui se déroule du 2 avril au 1er juin, invite les participants à parcourir collectivement 500 000 km, soit plus de 12 fois le tour de la Terre, en courant, marchant, pédalant ou nageant.

Un défi collectif pour sensibiliser et soutenir la recherche.

L’année dernière, plus de 2 100 participants ont parcouru ensemble 384 400 km, atteignant symboliquement la distance Terre-Lune. Pour cette nouvelle édition, l’objectif est de repousser les limites et de mobiliser encore davantage.

“L’an dernier, nous avons atteint la Lune… Cette année, repoussons nos limites et relevons ce nouveau challenge pour faire avancer la recherche et protéger notre cerveau”, déclare le Dr Maï Panchal, Directrice Générale de la Fondation Vaincre Alzheimer.

Ce défi, en partenariat avec l’application sportive RUNMOTION COACH, est ouvert à tous les Français, de Lille à Marseille, en passant par Brest, Paris et Strasbourg. L’objectif est de promouvoir l’activité physique tout en collectant des fonds pour la recherche sur la maladie d’Alzheimer et les troubles neurocognitifs.

L’activité physique, un allié contre le déclin cognitif.

Des études scientifiques montrent qu’une pratique régulière d’activité physique (2h30 par semaine) peut réduire de 35 à 45 % le risque de développer des troubles cognitifs. L’exercice favorise la formation de nouveaux neurones, améliore le débit sanguin cérébral et pourrait réduire les dépôts de protéines anormales comme la protéine tau et Abêta, caractéristiques de la maladie d’Alzheimer. Chez les personnes malades, l’activité physique améliore la qualité de vie et peut atténuer le déclin cognitif dans certaines conditions. Ce défi vise donc à informer le public sur ces bienfaits tout en soutenant la recherche médicale.

Soutenir la recherche avec la Fondation Vaincre Alzheimer.

Depuis 2005, la Fondation Vaincre Alzheimer finance des projets de recherche d’excellence. L’inscription au défi, fixée à un montant minimum de 7 €, permet de contribuer à ces efforts. Ce don ouvre droit à un reçu fiscal et inclut l’accès gratuit à l’application RUNMOTION COACH.

Pour participer, les inscriptions se font via le lien suivant : https://collecte.vaincrealzheimer.org/project/inscription-bouge-toncerveau-2025/participate/how-to-participate

Une course solidaire pour clôturer la campagne.

Le 1er juin 2025, une course solidaire sera organisée au Bois de Boulogne pour clôturer la campagne. Les courses chronométrées pour adultes (10 km et 5 km) débuteront à 9 h 30 et 9 h 45, tandis que les enfants de plus de 4 ans pourront participer à un parcours de 900 m non chronométré à partir de 10 h 30. Des prix seront remis aux gagnants de chaque course, ainsi qu’à tous les enfants participants.

Des partenaires engagés pour la cause.

RUNMOTION COACH, application créée par des coachs et coureurs de haut niveau, propose des programmes d’entraînement personnalisés grâce à l’intelligence artificielle. Jean-Baptiste, ambassadeur de l’édition 2025, est un ancien pompier professionnel spécialisé dans la nutrition et l’entraînement cognitif pour les personnes atteintes de troubles neurologiques.

La Fondation Vaincre Alzheimer : prévenir, soigner, guérir.

Créée en 2005, la Fondation Vaincre Alzheimer est reconnue d’utilité publique et développe trois axes stratégiques : sensibiliser à la prévention, améliorer le diagnostic et la prise en charge des malades, et accélérer la recherche de nouveaux traitements. Elle bénéficie du label IDEAS, garantissant une démarche d’amélioration continue. Ensemble, faisons tourner la Terre pour un cerveau en bonne santé. Chaque pas, chaque effort collectif nous rapproche d’un avenir où la maladie d’Alzheimer pourrait être mieux comprise, mieux soignée, et peut-être un jour, vaincue.

Ce défi, au-delà de l’exploit sportif, est une invitation à réfléchir à notre rôle individuel et collectif dans la protection de notre santé mentale et cognitive.