Pratique ancestrale indienne, le yoga a connu un véritable boom depuis le début du 21ème siècle.

Preuve de cet engouement majeur, près de 10 millions de Français déclarent avoir pratiqué le yoga au cours de ces trois dernières années, soit un Français sur cinq. Exemple encore plus parlant, si 3 millions de Français s’adonnaient à la pratique du yoga en 2010, ils sont aujourd’hui près de 8 millions, soit 4 fois plus.

Pratique holistique, le yoga s’intéresse au corps en lui procurant force et souplesse, ainsi qu’à l’esprit grâce aux techniques de respirations qui favorisent la détente. La crise Covid a par ailleurs été particulièrement bénéfique au Yoga puisque de nombreux Français y ont trouvé une source d’apaisement et de sérénité dans cette période anxiogène.

Cet attrait grandissant pour le yoga a permis à un yogi en particulier de tirer son épingle du jeu.
1er influenceur yoga de France, Sacha Yoga a en effet bâti une communauté de 250 000 followers et a fait de la pratique du yoga une vraie philosophie de vie.
Fort du succès de son premier livre « Mon Guide Yoga à la maison », l’influenceur sort aujourd’hui « La Méthode Fit Yoga » aux éditions Jikji.

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