Découvrez les bienfaits de la sauge, une plante aromatique et médicinale aux multiples vertus antiseptiques et anti-inflammatoires !

Hippocrate disait : Que ton aliment soit ton remède et ton remède ton aliment.

J’aime toutes les tisanes. Où que je sois, en voyage ou à la maison, j’adore cueillir dans des plantes endémiques à la région ou au pays où je suis, de la sauge, du fenouil, de la bruyère arborescente, de l’ortie, de la mélisse, de la menthe, de la verveine, du thym, du romarin, des violettes, de l’eucalyptus, des pissenlits… Je les fais sécher, puis je les mets dans des jolis sachets que je ramène dans ma valise. Une valise toute légère pleine de campagne, de forêt, de nature. Je n’aime pas avoir à porter de lourds bagages, d’ailleurs, où que j’aille, que ce soit pour un jour ou pour un mois, je prends toujours la même valise de taille moyenne, avec presque rien dedans, ce qui me prend le plus de place, ce sont les affaires de tournage lorsque je filme ma petite Marcelline, mes différents micros, mes pieds pour poser mon téléphone, mon réflecteur de lumière, ses foulards… , et puis j’adore aussi ramener des paniers remplis de bons légumes issus de semences reproductibles, j’en cherche un peu partout dans toute la France. Je ris chaque fois que je vois des petits insectes ou des araignées sortir des salades et des choux, preuve que ceux-ci ont bien été cultivés sans pesticides, l’air étonné de se retrouver dans le train qui me ramène dans mon Sud adoré. Voilà, avoir les bras chargés de mes sacs remplis de toutes ces plantes qui m’aident à rester en bonne santé, me ravit, j’en ai toute une collection que je bois après chaque repas.

Je soigne également, avec, mes amis dès qu’ils ont un début de rhume, d’angine, de mal au ventre, de migraine, de difficultés à dormir. J’aime aussi le vocabulaire lié à ces plantes médicinales à utiliser en infusion, en gargarisme, en onguent, en cataplasme, dont on ne prélève qu’une partie : piloselle, rhizome, bulbe, racine, écorce, bourgeon, feuille, sommité fleurie, fleur, pétale, graine, tégument de la graine, exsudation de la plante, thalle pour les algues.

J’aime aussi savoir que 5000 ans avant Jésus-Christ, en Chine, en Égypte et en Mésopotamie, certains papyrus témoignent déjà de l’utilisation de ces plantes pour guérir certains maux ou prévenir des dommages liés au vieillissemnt. Dans notre monde occidental, ce sont Théophraste, Aristote, Pline l’Ancien, Dioscoride, avec son ouvrage De Materia medica qui décrit plus de cinq cents plantes, et Galien, médecin du beau Marc-Aurèle et fondateur de la pharmacie, qui ont été les premiers à expliquer les propriétés curatives de tout cet arsenal thérapeutique végétal.

De mon côté, j’aime à croire que je peux soigner les âmes et l’esprit avec mes mots et ma joie, je me dis que l’émotion et l’amour que je mets dans mes textes, mes romans ou nouvelles, que ce soit des rires ou des larmes, sont autant de potions magiques pour ouvrir notre cœur et prendre conscience du sens que l’on veut donner à notre vie.

Sylvie Bourgeois Harel

REGARDER LA VIDÉO

Marcelline l’aubergine une chaîne YouTube de Sylvie Bourgeois